家里有老年人，特别是有关节问题困扰的老年人，相信很多都听说过氨糖这个东西。和单纯地补钙相比，氨糖软骨素钙片不仅能给硬骨补钙，还能给关节软骨输送营养，刺激修复我们“伤痕累累”的关节软骨。很多中老年人也把它当初补充的一种途径，长期摆放在家里的药台。

但是氨糖可以长期服用吗？一直吃的话，会不会有副作用？而且氨糖的价格也不算低，一直吃似乎花销也不小。今天就来聊一聊这个问题。

氨糖本就是我们身体关节的一种营养，因为很多中老年人流失的比补充的多，有了亏缺，导致关节没办法很好地修复，所以需要额外的补充剂。且氨糖不是处方药，不是吃一顿两顿就能见效的，一个疗程本身就是要吃1到3个月的。至于氨糖可以长期服用吗？如果按照正规产品的说明书用量，一般来说是没有什么问题的。

很多人就是选择每年吃一段时间（3个月左右），然后停一段，再服用一段时间这样的间隔吃法。还有人选择服用一段时间后，再减量服用，正常情况下是不会有副作用的。

但是如果是有脏等器官问题的人，因为身体本身的代谢不如正常人，这样就需要在医生的指导下服用了。而氨糖的禁忌服用者，像海鲜人员，青少年，孕妇，哺乳期妇女则是不能服用的，这一点要注意。

对于氨糖可以长期服用吗这个问题，除了不适合服用的人群外，答案是可以长期服用的，如果不放心也可以选择上面提到的间隔或减量服用的方法。当然长期服用的前提是产品是有质量保障的，像很多专家推荐的维力维氨糖软骨素钙片就是由国内知名上市国企生产的，有国家的小蓝帽标志，从品质上来说，是有保障的，不用担心服用的产品里有有害的物质，而且是国产的，也更符合我们国人的体质，如果想要长期服用，推荐选择这样的产品。