目前的保健品市场产品较为丰富，大部分是各种的营养素补充剂，有些则是具有一定药理活性、调节身体的功能型保健产品，像氨糖软骨素、灵芝孢子粉等都属于这一类。

     有朋友咨询氨糖软骨素健力多怎么吃？对于这类功能因子型保健品，确实需要注意一定的服用方法。

     氨糖软骨素的健力多怎么吃好，是由其配方成份决定的。氨糖软骨素是近期主流的养护骨关节的保健品，健力多属于第二代氨糖配方，维力维则属于第三代，它们的配方与含量具有一定的异同点，功效方面也有所差别。

     其中健力多里面主要含有氨糖和软骨素，维力维则具有氨糖、软骨素和骨胶原。氨糖和软骨素可以刺激关节软骨细胞合成蛋白多糖和更多关节滑液，促进关节自我修复、缓解等症；骨胶原则是骨骼中占比80%的有机物质，起到粘合钙质的重要作用，被称为“骨骼的钢筋”，它能够与氨糖一起修复关节软骨层的胶原蛋白，也可以和碳酸钙一起补充骨骼骨胶原和钙质。所以具有骨胶原的维力维氨糖软骨素，其养骨功效更加全面、系统和显著。

     之所以分析上面的配方和功效，因为这些配方成份都具有一定的药理活性和刺激作用，对人体的粘膜也会形成一定的刺激，所以健力多怎么吃需要注意以下方面，就是尽量在饭后用温水吞服，以避免饭前吃造成产品直接刺激肠胃，导致和等；另外健力多里面还有骨碎补的成份，容易和钙离子合成结晶体，所以本身有或结石的朋友需要注意，谨慎服用。

      维力维氨糖软骨素则在配方上进行了优化，去除了骨碎补，添加了骨胶原，消除了结晶隐患，完善了对骨骼和关节的养护效果和功能，成为业界的“黄金配方组合”！