现在很多白领上班族，一天工作八个小时，但是加上加班的时间，可能每天会有十多个小时都坐在工位上工作，但是其实连续坐5个小时不活动，身体已经达到了极限。连续坐五个小时会怎么样？很多人都会出现腰酸背痛的疲惫感，但是久坐带来的坏处可不只这么简单。

连续坐五个小时会怎么样？首先就是会增加患痔疮的风险，毕竟现在越来越多的人都会有这个问题，虽然说可能影响不算太大，但是犯的时候也是真的难受，严重的时候可能还需要手术。同时更多的人久坐之后可能会出现的感觉就是腰酸背疼，它可不是简简单单的，可能是腰椎方面的问题，久坐对于腰椎的影响是非常大的，不注意保养岁数大了之后，走路也会有问题，或者是一到阴天下雨关节就会痛。

虽然很多人都知道久坐是不好的，但是因为工作原因没办法及时活动，但是还是建议坐两个小时左右就要起来活动一下，上个厕所也可以。还可以服用氨糖产品，来保护腰椎关节，尤其是三代氨糖产品，配方齐全，同时具备了氨糖，软骨素以及骨胶原，这就能在日常的生活中更好的保护关节健康了。目前市场中比较火爆的就是维力维氨糖软骨素，它是三代氨糖产品，配方丰富，据调查了解后发现，它的氨糖以及软骨素的有效含量也是业内很高的，对于久坐之后出现的腰椎不适症状，有很好的作用。

连续坐五个小时会怎么样？连续坐着不运动对身体的伤害很大，很可能会有痔疮，也可能会出现腰椎关节问题，平常要适当起来活动一下，在饮食上也要注意忌口生冷辛辣，同时服用氨糖软骨素来调理。