喜欢运动，长期从事体力劳动，但又不重视关节软骨的保养，结果导致关节软骨磨损，落下关节的根；或者人到中年之后，氨糖逐渐流失，关节软骨基质中的营养成分合成慢，关节问题也就随之而来。许多人都是等到关节时才会重视，其实，如果能够尽早，保养好自己的关节软骨，从而缓解关节问题，也能够为以后的生活减少不少的麻烦。

保养关节软骨，不仅可以从日常的生活习惯入手，养成健康的生活习惯，还可以服用一些保健食品，市场上的保健食品——氨糖软骨素产品，其主要作用就是缓解关节问题。那么，什么牌子的氨糖软骨素效果好?应该怎么选?

什么牌子的氨糖软骨素效果好?关注这两个方面。

一、看是否具有国食健字号小蓝帽标志

依据我国法规规定，能够在市场销售的保健产品，都必须具有国食健字号小蓝帽标志。只有具备了国食健字号小蓝帽标志的氨糖软骨素产品，才有安全保障，而且一旦出现问题，也能够提起诉讼，保障自己的权益。这就像大家在购买产品的时候，一定不能购买三无产品是一个道理。选择具有国食健字号小蓝帽标志的氨糖软骨素产品，也是对自己和家人的负责。汤臣倍健健力多氨糖软骨素、维力维氨糖软骨素等产品都具有国食健字号小蓝帽标志。但从产品的成分和含量上来看，维力维氨糖软骨素的含量相较而言更高，含量更高，效果更佳。

二、看成分，看配方

从当前的氨糖软骨素产品来看，配方好的应该是三代氨糖，特添加了骨胶原，补充关节软骨基质中的营养成分，配方科学，效果更好。但是市场上基本都是一代氨糖，只具备氨糖成分，或者是二代氨糖，既有氨糖成分又有软骨素成分，缺乏骨胶原。特添加骨胶原的只有维力维氨糖软骨素，如果从成分和配方上来看，维力维氨糖软骨素产品更具优势。毕竟配方更科学，特添加骨胶原，合成人体关节软骨所需要的营养成分，为软骨提供有营养的环境。

什么牌子的氨糖软骨素效果好？以上两点便可以帮助大家选择心仪的氨糖软骨素产品。想要保养好关节软骨，自身就需要多多注意，要有一个良好的生活习惯，平时注意锻炼和饮食，再配以氨糖软骨素产品，做好保养。