关节炎疼怎么办?3种治疗方式选择适合自己的

关节炎疼怎么办?3种治疗方式选择适合自己的

疼起来是非常痛苦的事情,我国每年被困扰的人数也是越来越多的,疼怎么办?可以采用以下这3种方式,就能很好的帮助大家缓解的症状,具体是哪些呢?让我们一起来了解一下。

运动

疼怎么办?如果的不是特别厉害的人群,可以优先考虑一下改变自己的生活方式,避免剧烈活动,可以适当的做一些有氧活动来缓解关节问题,建议不要长时间久坐,定期站起来走一走。同时减少或避免爬楼梯、爬山等这种对关节消耗巨大的活动。

第二种就是采用,这种方式适合中度严重的患者,可以去医院开一些的,在此同时,可以配合一定的冷疗和热敷方法,也可以定期去按摩。另外这个时候也是建议服用氨糖软骨素的,也能对起到一定的舒缓作用,尤其是三代氨糖,不仅有氨糖和软骨素,还加入了骨胶原,效果是加倍的。很多有的人,选择了维力维氨糖软骨素,它就是三代氨糖,同时氨糖以及软骨素的含量也非常高。

手术

如果关节的感觉越来越明显,吃药和保健品已经无法控制,甚至已经严重影响到正常行走。那么这个时候,要根据自身的身体状况,考虑选择通过手术的方式,从而减轻或消除关节的症状。

疼怎么办?根据症状的轻重程度,可以按照自己的真实情况,选择适合的方式,如果是比较轻的症状,选择简单的运动就可以了,如果是中度严重,就应该采用,同时辅助吃一些保健品,如果已经是重度情况,就建议采用手术的方式。

疼怎么办?3种方式选择适合自己的


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