虽然大家都说我们的骨骼是我们身体当中最硬的部分，但是我们的身体当中的骨骼组织再仔细分的话还有关节和软骨等等的组织构成，我们骨骼的衔接处就是我们的关节，经常会看见有人问类似于最近身上关节咔咔的响怎么办，那么今天我们就给大家说说如果出现了这种情况的话我们需要如何解决，以及如何预防它引发更严重的疾病呢？

那么如果出现了最近身上关节咔咔响的怎么办？其实我们的关节出现了咔咔的响声就是我们的身体在给我们发出信号表示我们最近对于关节的磨损或者是受力有一些严重了，很多的年轻人基本上工作的性质就是坐在办公室，一坐通常就是一天，很少有人会有需要活动身体或者是健身的意识，所以他们的肩颈关节就是处于长期受力的情况，一开始可能只是出现活动关节时咔咔的响声，但是久而久之置之不顾的话就很有可能发展成关节炎症，那么面对这种情况我们应该怎么办呢？首先我们要意识到我们在日常生活中是哪一类活动引发了我们的骨关节会长期受力，其次就是我们需要经常的活动我们的骨关节，不要长时间保持一个姿势，再者如果情况比较严重，出现响声的同时还伴随着疼痛感的话可以使用一些氨糖软骨素钙片。

那么如果需要使用氨糖软骨素钙片的话可以多了解一下像最近这几年更新的三代氨糖的配方，这种升级之后的配方给对于我们的人体副作用更小之外，含量更高的氨糖对于治疗我们的骨关节炎症来说效果也会比较好，像我们国产品牌维力维氨糖软骨素钙片使用的就是三代氨糖的配方，不仅有这些优点之外，还添加了骨胶原在钙片当中，还可以很好的增强我们的骨骼免疫力，所以最近身上关节咔咔的响怎么办？一定需要引起重视哦！