有个朋友说他上网查了下灵芝孢子粉一天能吃多少克？结果回答千差万别：有说一天4~5克的，有说一天4~6克的，有说一天4~10克的，少的说一天吃2克左右，看到差别这么大，朋友都不敢吃了。

    到底灵芝孢子粉一天能吃多少克？为什么回答差别这么大？

    想了解灵芝孢子粉一天能吃多少克，我们先了解下灵芝孢子粉的有效成分。灵芝孢子粉的有效成分是灵芝三萜，灵芝三萜不仅能够安神、增智、助眠、提高，对症、肠胃消化系统、症、，都有很好的功效。

    常吃的朋友都知道，要想效果好，就要吃有效含量高的产品，否则吃一样的克数，有效含量低的产品根本没效果。现在明白了吧，那些让你多吃的，是因为它的产品有效含量太低，担心顾客吃少了没效果，不买他产品了，所以让你多吃。

    那到底灵芝孢子粉一天能吃多少克？正常来说，在有效含量保证的前提下，一天吃2克就可以了，一次1克，一天2次。

    只有正规厂家产品才有这种质量，才敢让你吃这么少，三无产品根本不能保证，都会让你多吃。朋友们购买的时候一定要擦亮眼睛，正规厂家产品都有“小蓝帽”标志、有条码、能开发票，这是所有拥有国食健字号的厂家基本需要具备的。

    芝素堂灵芝孢子粉就是这样的正规厂家：具备“小蓝帽”、“条码”，能开发票，而且业内有效含量高，一天吃2克就够：0.25g/粒，一次4粒，一日两次，温水送服就可以了。芝素堂灵芝孢子粉的质量非常稳定，常吃的朋友都很清楚，效果非常明显。芝素堂灵芝孢子粉在天猫和京东都有旗舰店，购买也非常方便，朋友们可以放心购买。