灵芝孢子粉对各种健康、、慢性、重症患者和人，都具有广泛的保健、调理和辅助的功效，这也是为什么人们把灵芝和灵芝孢子粉称为“百之药”和“百草之王”的重要原因，因此灵芝孢子粉也被奉为药食同源的保健臻品。

      那么灵芝孢子粉到底是什么，灵芝孢子粉吃法与用量需要注意些什么？针对这些问题，本文作一个简要介绍，以飨读者。

      灵芝孢子粉源于灵芝，它是灵芝的浓缩种子，在灵芝的成熟期被大量喷发到空气中。灵芝孢子粉只有5微米大小，经常漂浮在空中，所以直到上世纪末期才被我国人员发现，但是经过研究证明，灵芝孢子粉里面灵芝三萜等有效物质的含量，是灵芝的70多倍，这种更高的含量和高神奇的功效，也让灵芝孢子粉在新世纪进入了发展的快车道。

      在灵芝孢子粉吃法与用量方面，需要注意些什么呢？灵芝孢子粉遗传了灵芝所有的精华物质，包括灵芝三萜、灵芝多糖、灵芝多肽和有机锗等珍稀物质，它们可以快速激活体内各种免疫细胞，提升人体的免疫功能；也能够修复、调节人体五脏平衡，调各种疾患和慢性。

      但是灵芝三萜这些有效成分有着特殊的生理活性，就是怕高温、怕酸腐蚀、惧重金属，所以灵芝孢子粉吃法与用量上，专家建议要注意在饭前或睡前用低于60度的温水送服，而且不要和松花蛋、膨化食品等含铅重金属的食物，以及柠檬、醋等酸性、油腻和辛辣的食物同食。在用量上健康、群体，每天两次，每次一克即可；重症者可一天三次，每次加倍量，或遵循医生建议。

      目前市场上效果较好的正规品牌有泰山产的芝素堂灵芝孢子粉，主要是因为其灵芝三萜含量全网高，所以功效“事半功倍”，这源于其泰山境遇优良的自然环境和先进的种植、破壁工艺，而芝素堂灵芝孢子粉的上千亩，在提升灵芝孢子粉生产率的同时，也让其价格很有亲和力，所以高性价比的芝素堂灵芝孢子粉，成为提升保健品市场的“宠儿”！