导读：

灵芝孢子粉是具有提高机体的保健食品，那么灵芝孢子粉吃多少合适呢？灵芝孢子粉用量具体要看牌子，每个牌子的用法用量都是有所差异的，我们目前吃灵芝孢子粉主要就是吃的里面的有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉中的重要成分，也是决定灵芝孢子粉效果优劣的关键指标，因此只有选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，效果才能更好。目前芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量国内更高水平，效果也是更好的，只需要服用2克就可以满足养生保健的需求。