灵芝孢子粉作为保健效果非常好的保健品，受到大众的欢迎，轻可益，重可防各种，不管是正常人还是饱受痛折磨的患者都可服用，但灵芝孢子粉虽好，在服用时间上也有一定的讲究，尽管是不成文的规定，也干系到我们服用灵芝孢子粉的效果，那么，灵芝孢子粉何时服用佳？吃错了会有什么影响呢？

灵芝孢子粉何时服用佳？

一般而言，灵芝孢子粉的服用时间是不固定的，根据个人的饮食习惯来确定即可，但是为了保证灵芝孢子粉的作用，专家建议早晚各服用一次，一次3-4可即可，对于一些特殊人群，可在专业人员的指导下适当增加或者减少药量。另外，市面上的灵芝孢子粉并非都是破壁灵芝孢子粉，如果是没有破壁的灵芝孢子粉在服用时需要使用酸性可饮用饮料冲服，以保证灵芝孢子粉中的有效成分溶出，而破壁后的灵芝孢子粉使用开水冲服即可。

除此之外，还需要注意的是，灵芝孢子粉只是养生药品，不管作用于何种症，都不是一蹴而就的，需要长期服用效果才更好，后期也可需身体状况的变化改变灵芝孢子粉的服用量。

通过上述内容，想必大家已经了解了灵芝孢子粉何时服用佳，至于灵芝孢子粉的选择问题，也要看个人的意愿了，当然好还是跟着专家的建议走，以免出错，专家推荐的芝素堂灵芝孢子粉就是经过破壁处理的，其中的有效成分含量也是非常高的，用量不需要很多便可达到甚至超过其他同类型产品，但也不可自己盲目增加或者减少药量，需要根据自身的情况来决定。如果是灵芝孢子粉禁忌人群，则需要选择其他代替，不可因为网络宣传或者他人的推荐，盲目选择。