中国有句成语“过犹不及”，说明凡事适宜的才是好的，不可过度、过量。在保健产品的服用方法上亦是如此，很多人知道产品的功效好，想多吃点达成更好的恢复，其实过多的服用并不能带来更好的效果，反而会适得其反，造成身体和的较大负担。

      近期就有网友咨询灵芝孢子粉的用法用量是多少？灵芝孢子粉是灵芝成熟后喷出的大量种子，浓缩了灵芝的全部精华，而且含量和效果是灵芝的几十倍，具有及其广泛的药理活性和疗愈保健功能，因此在服用方法上需要一定的注意事项。

      那么灵芝孢子粉的用法用量是多少哪？灵芝孢子粉的主要起效物质是灵芝三萜和灵芝多糖，对于快速提升人体对抗、以及变异细胞等方面的抗能力，同时调节人体五脏六腑，恢复五脏正常功能，和扶正固本、祛健身、调、慢性和等有着良好的功效。但也正是其广泛且显著的功效，所以在灵芝孢子粉的用法用量是多少方面需要注意！

      专家建议健康、群体可以每次一克，每天两次；和症等重症患者可以倍量，每天三次。因为灵芝孢子粉的有效成分怕高温、贵金属等，所以要用低于60度的温水送服，且不要吃松花蛋、醋、柠檬、辛辣食物等。

      另外需要严格注意的禁忌事项是，中风、刚手术过后、消化道有出点或经期女性不要服用灵芝孢子粉，因为其较强的活化瘀效果不利于体内伤口的愈合。

      友情提示：灵芝孢子粉虽神奇高效，但也要挑选优质的正规产品进行服用，芝素堂灵芝孢子粉就是这样一款具有保健食品“小蓝帽”标识的良心品牌，它规模宏大、品质优良，盛产自五岳之首泰山下自建的上千亩，品相出众，工艺上成，管理严格，因此芝素堂的灵芝孢子粉在重要的灵芝三萜含量方面业界高，效果也是更为明显而持久，成为被消费者广为赞誉并口碑相传的优质品牌。