有没有熬夜加班？有没有压力过大？有没有这些导致经常生？这些都是身体低下的表现。因为这样很多人都会选择灵芝孢子粉来增强自身的，灵芝孢子粉怎么吃吸收好些？我们来简单分析一下。

一． 温开水冲服

 灵芝孢子是灵芝弹射出来的微小细胞，是一种活细胞，很多人都明白益生菌是对身体有益的一种菌群，也是因为它是活得菌群才能对人体产生作用，那灵芝孢子也是同样的，它也是一种活得细胞，进入人身体后才能有效的应对我们身体的各类细胞，才会起到作用。灵芝孢子粉怎么吃吸收好些？蜂蜜大家都知道要用温水冲服，因为开水会将蜂蜜中的有益活生物杀死，灵芝孢子粉也是同样的道理，冲泡的时候要用温开水冲服，这样里面的有效活细胞灵芝三萜才会在体内发挥更大的作用。

二． 选择植物胶囊的灵芝孢子粉胶囊

  还有一种灵芝孢子粉是做成了胶囊，像这种胶囊就要容易吞服，用温开水送服即可。但胶囊类的产品就要考虑其胶囊的成分是否安全。在这里给大家推荐一款用植物纤维素制成胶囊的灵芝孢子粉胶囊——芝素堂品牌的破壁灵芝孢子粉胶囊。灵芝孢子粉怎么吃吸收好些？这样的产品无论从里还是到外都是安全的，吸收才更好，这样才能保证吃到身体里的安全性得到保证。

 三。按说明书吃

吃灵芝孢子粉一定要按说明书定时定量来吃，虽然保健品不同于药品，但是也只有按照它的说明来服用才能使效果达到棒，才能让有益细胞达到一定的数量来作用我们的身体细胞，才能让我们得到有效的提升。

选择一款好的灵芝孢子粉会让我们身体得到有效保护，灵芝孢子粉怎么吃吸收好些？吃法也同样重要，只有吃对了，产品才能更有效。