什么时间吃灵芝孢子粉效果更好？灵芝孢子粉一般建议一天吃两次，分别在早饭前与晚上睡觉前各服用一次，早饭前服用有利于完整的吸收其有效成分，并且可以促进肠胃消化保护肠胃。晚上睡觉前服用有利于促进提高质量。不过，对于灵芝孢子粉来说，有效成分含量的高低是决定着灵芝孢子粉发挥多大效果的关键，因此在选择产品的时候一定要注意选择有效成分含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上有效成分含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量远高于行业平均水平。