在中医理论中，灵芝一直都是我国“药食同源”的保健药材之一，随着科学技术的进步，灵芝的药用价值在被深层发掘，除了增强，还可以抗、、改善心等，或许在不久的将来还能被研究出更多的药用价值。由此可见，灵芝产品是非常受广大顾客青睐的。

 市面上关于灵芝的产品除了灵芝本身以外，大多数是灵芝孢子粉。很多顾客一直想知道：灵芝孢子粉如何食用，效果比较好？市场流通的灵芝孢子粉一般有两种，一种是瓶罐散装的；另一种是小袋分装的，每一袋都有克数。这两种都是可以直接冲泡的，取一次性水杯左右的水量，温度在50-60℃，将灵芝孢子粉倒入水中，搅拌均匀后即可食用，但要注意的是，一天的灵芝孢子粉的食用量不能超过10g。灵芝孢子粉的食用时间一般早晚各一次，早上空腹食用，晚上睡前2小时食用，效果比较好。这里说的都是一般情况，有特殊情况的：儿童、孕期、哺乳期不建议食用；肠胃虚的，饭后食用；饮酒的，饮酒前一个小时食用，饮酒后半小时食用，可醒酒；其他情况要根据医嘱食用。关于灵芝孢子粉如何食用，还有更方便的方法，就是食用灵芝孢子粉胶囊。芝素堂灵芝孢子粉胶囊，采用植物胶囊壳，小粒还安全，很容易吞服。值得强调得是，芝素堂灵芝孢子粉胶囊，有效含量高，效果更好，并且食用胶囊可以做到一点也不浪费。

 对于灵芝孢子粉如何食用，大家心里应该有了全面的认识。但是在食用前一定要确保您手中的灵芝孢子粉是正规有效的，不然长期食用，不仅没有效果，反而对身体有所损害！