我们都知道破壁灵芝孢子对人体具有很多益处，具有提高人体，安神助眠、改善身体健康等作用。那么，这么好的滋补好物，破壁灵芝孢子吃法和用量有什么讲究吗？应该怎么吃呢？

   当前市场中，让消费者爱不释手的就是破壁灵芝孢子粉了，就拿破壁灵芝孢子粉来说，根据专家建议一般情况下；每日服用2次，一次服用1袋。可以选择在早上空腹或饭后服用，可以直接放入口中服用，也可以搅拌在温水中送水服用。也能搭配其他饭菜、汤品，粥中一起搅拌服用。

除去常见的破壁灵芝孢子粉，还有就是破壁灵芝孢子胶囊了。胶囊型制剂的破壁灵芝孢子，也是每天2次，每次服用4粒，送水口服即可。

以上就是关于破壁灵芝孢子吃法和用量啦。不过，消费者朋友们既然想通过服用破壁灵芝孢子提高身体健康，那就一定要选择拥有国食健字号的破壁灵芝孢子产品。当前市场中，很多农户生产的灵芝和破壁灵芝孢子产品可能并没有国食健字号，生产加工可能也不达标。

因此选购时，一定要选择带有国食健字号的产品。比如当前热销的就是芝素堂破壁灵芝孢子粉了，芝素堂破壁灵芝孢子粉不仅拥有国食健字号，并且灵芝三萜含量高达15％，有效含量高，效果才更好。除此之外，芝素堂破壁灵芝孢子粉胶囊的这类剂型产品，胶囊外壳全部选用植物胶囊制成，对于消费者放心服用。

不仅如此，芝素堂破壁灵芝孢子粉产品所种植的灵芝品种还是名贵的泰山赤灵芝，泰山赤灵芝的营养价值是所有灵芝品种中高的。因此，消费者朋友选购时候好选择泰山赤灵芝品种的破壁灵芝孢子产品。芝素堂破壁灵芝孢子粉这个品牌就是一个不错的选择方向。

相信大通过本篇文章，对于破壁灵芝孢子吃法和用量有一定的了解，当然，选择好的破壁灵芝孢子产品也是一个很关键的环节，更能提高身体健康。