石斛灵芝枸杞泡酒配方

石斛、灵芝、枸杞是传统材中的佼佼者，不仅有良好的保健作用，也是泡酒的好材料。结合三者制作的石斛灵芝枸杞泡酒，口感醇和，具有健脾养、补养颜的功效，尤其适合女性和长期工作熬夜的人士。下面是自制石斛灵芝枸杞泡酒的教程，配方如下：

配料

1. 石斛30克

2. 灵芝20克

3. 枸杞50克

4. 白酒500ml

步骤

1. 将石斛和灵芝洗净，枸杞泡水清洗去杂质。

2. 把石斛、灵芝、枸杞装进一个干净的玻璃瓶或酒坛中。（建议容器选用宽口，有利于提取蛋白质。）

3. 把500ml白酒倒入容器中。

4. 轻轻晃动容器，让白酒充分混合，放置一个月左右。

5. 一个月后，用滤网过滤掉药渍即可。

注意事项

1. 石斛不宜过量使用，过量会导致喉部不适等不良症状。

2. 灵芝在泡酒前应该用温水浸泡1小时，以免酒液中出现灰色物质。

3. 枸杞应该选择质量好、新鲜的枸杞。

4. 如果想要酒液更加浓郁，可以选择加入适量冰糖。

5. 石斛灵芝枸杞泡酒只适合成年人饮用，未成年人请勿饮用。

功效

石斛灵芝枸杞泡酒具有多种功效，主要包括：

1. 养颜补：枸杞是具有滋补作用的材，能够促进气循环、增强。

2. 健脾养：石斛和灵芝都是有益于脾的，泡酒后饮用能够起到健脾养的作用。

3. 抗：灵芝含有多种活性成分，能够促进细胞增生，增强，对抗有很好的效果。

总之，石斛灵芝枸杞泡酒是一款口感醇和、功能强大的养生饮品，不仅可以起到滋补保健的作用，还可以加强人体，对身体健康有很大的好处，不妨在家里试着泡一瓶，享受健康生活吧。