灵芝炒肉炖粉条:家常美味不容错过!
介绍
灵芝被誉为“万药之王”,历来被人们视为上等的滋补食材。其味极苦,通常需要与其他原料搭配使用以达到最佳效果。今天我们就来介绍一道以灵芝为主角的美食——灵芝炒肉炖粉条。
主料和配料
主料:肉片、粉条、灵芝。
配料:红辣椒、蒜、生姜、葱、料酒、盐、酱油、生抽、老抽、糖、清水。
步骤一:处理材料
1. 肉片处理:提前用料酒、生姜粉和盐腌制半小时,再放入少量淀粉充分搅拌均匀备用。
2. 灵芝处理:将灵芝切成薄片,七八片足够了。
3. 其他调料处理:蒜切末,生姜切丝,红辣椒切末。
步骤二:煸炒肉片
1. 热锅冷油,将腌好的肉片倒入锅中,煸炒至肉色变白后捞出备用。
2. 使用同一锅,倒少量油后加入蒜末、红辣椒末、生姜丝进行翻炒。
3. 添加煸炒好的肉片,倒入一勺料酒、适量盐、酱油、糖、生抽、老抽、清水适量,翻炒均匀,盖上锅盖焖煮5分钟。
步骤三:炖煮粉条
1. 将泡发好的粉条放入步骤二的锅中,加适量的清水煮滚后把炖好的肉片和灵芝片倒入锅中再次煮开。
2. 将火调小,盖上锅盖焖煮15分钟左右,直到粉条软烂,趁热加入葱花即可。
小贴士
1. 炒肉片时不要加油,肉自己会出油的,同时也充分保留了肉的鲜味。
2. 灵芝片越薄越好,不仅容易入味,而且口感也很好。如果灵芝没有切成薄片的工具,也可以使用小刀将其剁成碎末。
结语
灵芝炒肉炖粉条是一道地道的家常美食,既营养又美味,值得所有家庭厨房的尝试。灵芝不仅具有滋阴润肺的功效,还可以增强身体免疫力。在制作中不妨根据口味自由调配各种调料,做出自己喜欢的口味。希望大家喜欢这道美食!
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