灵芝孢子作为灵芝的种子属于灵芝的精华所在，在身体低或者还有其他想要调理身体都可以服用灵芝孢子。市面上的灵芝孢子包含两种，一是灵芝孢子粉，二是灵芝孢子油。这两种有着适合各自的服用方法，所以今天来讲一讲灵芝孢子如何服用，这两种产品服用方法的区别在哪里呢？

关于灵芝孢子如何服用，先来看灵芝孢子粉。灵芝孢子粉正如它的名字那样，是一种粉末状产品。大部分我们所见到的售卖的灵芝孢子粉都有经过破壁技术处理，这样能让人体更好吸收。但也不妨有那些假冒伪劣产品不使用破壁技术，因此我们还要学会它的鉴别方法才行。真正的破壁灵芝孢子粉可以采用温水冲服的方法，大约把水温保持在70度左右，是非常有利于人体吸收的。或者用来煲粥也可以，将灵芝孢子粉在煲粥前就放入，可以形成一碗营养价值丰富的灵芝粥，也是非常好的；如果是胶囊状的灵芝孢子粉，直接服用就可以，会更加方便一些。

第二个是关于灵芝孢子油。灵芝孢子油比孢子粉作用还会更明显一些，它把破壁后的灵芝孢子粉进一步萃取，形成药用价值有灵芝孢子粉双倍高的孢子油。通常来说孢子油都是一颗颗金黄色的胶囊，直接送服就可以。孢子油和孢子粉的作用基本是一致的，而且由于它的技术更加先进，药用价值也更高一些。

以上就是灵芝孢子如何服用的两种表现形式。吃的方法要正确，买的方法也要知道。芝素堂灵芝孢子粉和孢子油的有效成分含量都是相当高的，并且还具有国食健字号的标签，不仅国家认证，消费者也信赖。