灵芝作为自古以来的祥瑞、长寿的代表性植物，其本身的营养价值以及保健功效也是经过了历史长河的检验，作为从古至今都备受欢迎的“仙草”之一，灵芝到底有着怎样神奇的魅力，相传灵芝的十大功效与作用是否属实？灵芝的十大功效与作用又有哪些呢？

关于灵芝十大功效与作用的说法早可以追溯到著名的医药家李时珍所著的《本草纲目》，书中灵芝的十大功效记载如下：

“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痣、久服轻身不老、延年神仙”

从这一段对灵芝的描述中，不难看出灵芝功效的全面以及灵芝安全无副作用的温和属性，不仅在《本草纲目》中对灵芝有记载，我国古代《药典》、《齐民要术》等绝大多数医学著作中都曾对灵芝的功效有过相关记载。而到了现代，通过科学技术的不断发展，对灵芝的研究也不断深入，据现代研究可知，灵芝中含有丰富的有效营养成分，其中重要发挥功效的就是灵芝三萜物质，灵芝三萜物质是能够起到扶正固本、增强、提升等其他营养成分所替代不了的作用，结合灵芝中所含有的其他诸如灵芝多糖、核苷酸、天然有机锗等多种营养物质，则可以深入人体的五脏六经，全面的调节机体平衡、调动机体活力以及促进人体的、平衡免疫系统等。

而随着科学技术的进一步发展，科学家们也发现了灵芝中为主要的营养成分大多集中在灵芝的种子—灵芝孢子上，可以说灵芝孢子是汇集了灵芝的全部精华所在，也因此，现代养生人士大多会选择灵芝三萜含量更高的灵芝孢子粉进行身体保养，在这之中，灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉更是凭借着其有目共睹的产品功效、平易近人的合理价格以及好评如潮的良好口碑成为了如今受欢迎的优质灵芝类产品。