说到说到保健品，就不能少了现在非常受欢迎的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉之所以这么受欢迎，主要归功于灵芝孢子粉它功效作用比较多，不但能够在很多方面起到效果并且还没有副作用，不过在服用灵芝孢子粉的时候也是需要注意一些事项的，下面就来说一说吃破壁灵芝孢子粉有哪些禁忌~

吃破壁灵芝孢子粉有哪些禁忌？

1、避免与这些食物同食

为了避免导致灵芝孢子粉的营养流失、在服用灵芝孢子粉的时候要避免与酸的食物、含重金属的食物、辛辣刺激性食物一起吃，比如说柠檬、皮蛋、海鲜、辣椒这些食物。

2、避免高温冲泡灵芝孢子粉

灵芝孢子粉能增强的关键就在于它的有效成分，但是灵芝孢子粉的一些有效成分不耐高温，如果温度过高则会对有效成分造成损坏，所以好是用温水冲泡灵芝孢子粉，千万不要直接用开水冲泡。

3、这几类人好不要服用灵芝孢子粉

儿童、少年、孕妇、乳母好不要服用灵芝孢子粉，除此以外患在进行手术的前后一周的时间内也不能服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉会抑制的凝结，为了避免影响伤口愈合，身体有伤口出的人同样也是要等到止后才能服用灵芝孢子粉。

看完这些相信大家都了解吃破壁灵芝孢子粉有哪些禁忌了，不过在选择灵芝孢子粉的时候你还要知道，不破壁的灵芝孢子粉不能吃，因为吸收不了里面的有效成分，而破壁的灵芝孢子粉则要看它有没有“小蓝帽”，像芝素堂灵芝孢子粉这样的有“小蓝帽”的才是正规的产品，而且芝素堂灵芝孢子粉的有效含量是业内数一数二的，服用效果和安全性都是有保障的~