虽然说市面上大家都能够看到灵芝孢子粉对于人体的正向意义和滋补效果很好，可是灵芝孢子粉长期服用后真的能够百利而无一害吗？这不，就有人提出了疑问，长期吃灵芝孢子粉伤胃吗？

凡事要适量为宜

众所周知，不管一样产品是否有着极高的营养价值，大家在服用时都要适量，并且根据身体所需去服用，否则灵芝孢子粉的营养再好，也不能够让所有的人，在长期大量服用后产生较好的效果。因此，长期吃灵芝孢子粉伤胃吗？这个问题有一个前提条件就是，大家的身体素质和我们所服用的的药量是否相适宜。

如果我们的身体所需和我们服用的灵芝孢子粉有效含量刚好匹配，那么吸收好，身体好，提高。如果大家本身就是肠胃吸收能力不好的朋友，那么，此时大量服用灵芝孢子粉就会达到损伤脾胃的效果。

正确服用灵芝孢子粉的效用

对于那些有胃或者胃出等朋友来说，想要服用灵芝孢子粉的前提就是少量长期服用。而且在正确服用达到身体所需的情况下，灵芝孢子粉内的有效含量就能够调节大家的慢性，而且还能够防止胃液分泌过多，降低大家的胃穿孔几率。

除此之外，大家会发现，破壁后的灵芝孢子粉还可以辅助营养不良，或者吸收不好，厌食恶心等患者，所以大家不必担心长期服用灵芝孢子粉伤胃吗？这个问题有了明确的回复。

挑选有效成分高的品牌

往往大家在了解了破壁灵芝孢子粉少量服用之后，有益于延缓胃，那此时大家也要认准有效成分高的品牌，比如说芝素堂灵芝孢子粉。因为灵芝三萜才是能够达到养护身体的主要成分。只有此类成分含量高，才能够说明这个产品的质量好，因此，作为行业标杆含量高的芝素堂破壁灵芝孢子粉就成为了大家心目中的首选。