灵芝孢子粉作为滋补养生的瑰宝一直广受大众的喜爱，不过再好的东西也是有一些注意事项的，那月经期间能吃灵芝孢子粉吗？

月经期间能吃灵芝孢子粉吗？这是很多广大女性朋友会顾虑的问题，今天我们就来聊一下。灵芝孢子粉有调节睡眠，增强身体免疫力，抗衰老的功效，月经期间是可以少量服用灵芝孢子粉的，不过一定不要过量服用，这样很可能导致月经量增多的！在了解了月经期间能吃灵芝孢子粉吗这个问题之后我们也来说说不宜服用灵芝孢子粉的人群，比如手术前后一周的人，儿童孕妇，对灵芝过敏的这几类人群是不宜服用的，其他人群都是可以正常进行服用的。

那如何选择灵芝孢子粉呢，首先一定要认准国食健字号“小蓝帽”标志，没有这个标志的很可能是不合格产品，其次选择灵芝三萜的高的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的功效好很大程度上是灵芝三萜在发挥作用，像大品牌芝素堂破壁灵芝孢子粉灵芝三萜含量就是市面上最高的，效果也是最好的，深受广大消费者的喜爱！