本文目录

1. 三岁女宝补钙吃什么钙片好
2. 乳腺是什么
3. 有用吗
4. 可以逆转和完全消退吗
5. 乳腺只能手术切除吗

三岁女宝补钙吃什么钙片好

孩子补钙不是到三岁以后才开始补钙，而是在出生的时候就开始了，吃母乳的母乳补，吃奶粉的奶粉里有，母乳妈妈一定要营养合理搭配自己吃好.补足钙，不建议用什么牌子的保健品，不懂不要乱补。宝贝通过母乳奶粉钙的量是够的，但是，维生素D不足，这个是促进钙的吸收的，平常可以通过晒太阳来促进钙的吸收，必须漏在外面，冬天肯定日照不足，夏天太热容易晒伤，需要注意的很多，我家宝贝我用的懒的方法就是补充AD制剂，量一天不超过500国际单位。一定不要等孩子检查出来缺钙了，或者看孩子螺旋腿或者O型腿了再补，这些情况孩子就已经很缺钙了，必须每日足量补充钙片半年以上。35以前补钙就像往银行存款，等老了，就可以供应以后钙的能量消耗，也就是不缺钱，所以幼儿钙的补充不能少，补也得补对，补钙的同时也要有镁的参与，碳酸钙的钙含量高，但补多了有结石，一定要选择钙镁比例对的营养补充制剂，跟吃饭一样。

乳腺是什么

2011年4月，姚贝娜忽然从镜子中发现，自己左乳的局部地区有类似酒窝的浅淡痕迹，并终被确诊为乳腺。

2015年1月16日下午16时55分，姚贝娜因乳腺复发，于北京大学深圳医院逝，年仅33岁

目前乳腺已成为威胁女性身心健康的常见。

陈晓旭、叶凡、阿桑、李婷等诸多艺人都因为乳腺逝世。说其是女性杀手并不为过。而在人民网的某项调查中，全世界每100个被确诊为乳腺，其中有12人来自中国，相对其它国家，中国人患上乳腺的概率更高，其新发率、增长速度是世界平均增长水平的两倍，相对来说，发年龄也比其它国家早十年。

有人形容乳腺是21世纪女性大的危险，调查显示，预计到2030年，中国女性患上乳腺的人数可能达到23.4万，这个数字无疑非常可怕。乳腺的发生，除了遗传之外，生气是不容忽视的原因。

那么乳腺是怎样的?到底有多可怕呢?

我国乳腺发率增速全世界第一乳腺是发生在乳腺腺上皮组织的恶性。在中国，每十名女性就有一人患有乳腺，或者认识患有乳腺的朋友。

中国乳腺发率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一。我国乳腺高发年龄主要有两个年龄段，分别是45~55岁和70~74岁，而在美国，65岁以上女性才是乳腺的高发人群。

这些女性易患乳腺

1.十三岁以前即有初潮或至50岁还未停经的妇女，的乳腺的风险较高。

2.晚婚晚育或婚后没有生育的妇女，乳腺发率比已发育的高;

3.未哺乳或哺乳期过长的，的乳腺的机会比正常哺乳者要多;

4.独身未婚妇女较已婚妇女易患乳腺，且年龄越大这种倾向愈加明显;

5.乳腺因各种原因反复多次接触放射线者，也会增加患的机会;

6.一侧已得过乳腺的，对侧再患的机会比正常未得的可能性要大;

7.反复做人工流产手术的，患几率大增;

8.常用激素类药品或化妆品，也会增加患风险;

9.或过多摄入脂肪的，容易患乳腺;

10.有乳腺家族史的妇女，患乳腺的机会明显高于没有乳腺家族史者。

11.情绪带来的负能量容易造成乳腺。这是因为生气会造成气体走乳腺、子宫，体内毒素会从这两个部位经过，造成这两个部位毒素增多，身体就会下降。

乳腺常见症状

1.：剧烈伴触疼常为乳腺表现，局部见于乳腺的单纯性增生和囊性增生，乳腺人多为轻微或无痛。

2.肿块：注意部位、大小、肿块的生长速度，表面是否光滑，与周围有无粘连固定，有无压痛，肿块的数目等。

3.腺体局限性增厚，一般多为乳腺增生。

4.溢液,溢液可为乳汁样、浆液样、水样或性溢液。

5.异常：乳腺早期可见乳房溃疡、红肿、增厚、桔皮样改变及静脉扩张。

乳腺如何?

1.注意平衡饮食，适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。

2.母乳喂养，尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是妇女。

3.避免射线，减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。

4.良性变，积极乳腺的良性变。

5.学会自查，凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。有下列征象者，如乳房包块、、增厚、改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与周期无关的乳房，应尽快就诊。

6.保持心情愉悦舒畅。

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有用吗

放射是恶性三大主要手段之一，据统计，在中国50%-70%的症患者需要接受放射。

放射用来症已经有100多年的历史，它是利用各种射线来杀死细胞，从而达到症的目的。

医用射线具有很强的穿透能力，射线入射到人体后，作用于细胞，对细胞的遗传物质和DNA造成不可修复的损伤从而导致细胞死亡。

细胞受射线照射后产生一系列的生化及物理变化，造成细胞的损伤，一部分细胞产生致死性损伤导致即刻死亡。

另一部分细胞产生亚致死性损伤或潜在致死性损伤，产生这种损伤的细胞大部分在数小时内可以自行修复。

如果反复给予射线照射，亚致死性损伤或潜在致死性损伤可以转变为致死性损伤，反之，受损的的细胞停止照射后，细胞修复再增值，细胞数目又可以恢复到照射前的水平。

正常的细胞和细胞受射线照射后均可以产生以上的改变。

一般来说，正常的组织细胞受射线照射后产生致死性损伤的比例较细胞低，对损伤修复的能力强于组织。

所以一定剂量射线多次照射后，细胞可以完全死亡，而正常组织受到损伤后可以恢复。这种正常组织和组织对放射线的损伤与修复的不平衡性决定了可以用来症。

研究发现，只要剂量足够高，射线可以杀死所有细胞，但是人体不同的器官受到一定剂量的射线后可以产生永久的不可逆的损伤，特别是脊髓、、、、肠等重要器官产生严重损伤可威胁到患者的生命，且不同的器官对放射性的耐受性是不同的。

所以如何大限度杀灭细胞，且大限度的保护正常器官是研究人员和医生的重要的任务。

早期因技术原因，放射的副作用很大，同时为了保护重要器官，的剂量也难以提高，导致症要么效果不佳，要么副作用很大。

随着研究的深入及科技的进步，研究人员发现正常器官的损伤一些是过程中的急性损伤（早反应组织），有一些是结束后很长时间以后出现的远期损伤（晚反应组织）。

早反应组织出现的急性损伤大部分可以修复的，晚反应组织出现的远期损伤一般很难恢复，且严重影响器官功能。

晚反应组织的单次照射剂量对远期损伤的严重程度是有影响的。

我们做了很多的临床研究发现：目前根性常用的常规分割照射模式（每次1.8-2.2Gy，30-35次）可以达到佳的效果与低的远期副作用的平衡。

所以目前大部分是需要很多次才能完成的，不同的部位、不同的目标，次数也不一样。

当然，如果体积较小，距离重要器官有安全距离或对附近器官功能影响较少，我们可以采用立体定向（采用一次大剂量或少数几次大剂量的照射），效果较常规分割照射模式更佳，甚至可以达到手术的效果。

放射分为根性、辅助性和姑息性。

主要的任务是根性，比如说：鼻咽、早期喉、早期恶性淋巴瘤等通过单纯可以愈。

乳腺、宫颈、直肠等通过（术前或术后）辅助可以明显降低术后的复发率。

前面提到，根性目前常用的是常规分割模式，即每次1.8-2.2Gy，30-35次，每周5次。

研究发现疗程延长会明显影响症的效果，比如说：鼻咽总时间延长1周，的局部控制率将下降达13%。

所以，过程中，因一些副作用随意中断，是一件相当得不偿失的事情！

在过程中患者常常会伴随一些副作用，如：黏膜反应、消化道反应、骨髓抑制等等，大部分患者通过对症是可以顺利完成。

当然患者在过程中如果出现一些严重的副反应，则必须停止，对症后好转后方可继续。

临床中，我们发现患者及家属常常会因为这些副作用产生，甚至放弃。

所以，我们的医生需要严密观察患者过程中的毒副反应，及时对症并耐心解释打消患者顾虑。

患者及家属需要听从医生建议，每日向医生汇报情并配合医生做相应处理。共同保障患者按时完成以达到佳效果！

（网络图，仅供参考）

可以逆转和完全消退吗

大家好，我是一名从业多年的内科医生，说起，这要是放在十几年、几十年前很多人都不知道是怎么回事。但随着人民生活水平的提高、饮食结构的调整、医疗水平的进步、人民健康意识的增强。医学科普的宣传等等，很多普通老百姓都对也有了更深的了解和认识，但仍有不少人心存疑惑，既然不好，那它可不可以逆转和完全消退呢？下面我就来谈谈我的看法。

●咱从字面上也能看出，也就是说变的中心为“动脉”出了问题，那么变的动脉受损首先就是从“动脉内膜”开始。先后有脂质积聚，纤维组织增生和钙质沉积，逐渐演变到动脉中层的逐渐退变和钙化。注意了，在这个基础上，就会继发出现斑块内出、斑块破裂以及局部的形成，由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此临床上就称其为“动脉粥样硬化”。

●那么在人体中会发生在哪些地方呢？其实有动脉分布的地方均有可能。大家不妨想一下，动脉是我们人体输送动脉的重要管道，它出现问题那就不容小觑了。所以临床上如果变在主动脉，我们就称之为主动脉粥样硬化；如果变在，我们就称之为粥样硬化；如果变在颅脑动脉，我们就称之为颅脑动脉粥样硬化；如果变在动脉，我们就称之为动脉粥样硬化；如果变在四肢动脉，我们就称之为四肢动脉粥样硬化。并因部位的不同出现各种不同的临床表现。

●现在我来举例说明，如出现粥样硬化，那随着狭窄程度的加剧，人可出现相关脏器的不适，如胸闷、气急、心慌、；如动脉出现粥样硬化，引起脏的供不足甚至是脏微观结构中如小球的缺缺氧，那可出现相关的脏并发症，如肌酐升高、小球滤过率下降等；如颅脑动脉出现粥样硬化，那脑部早期可出现头晕、乏力等不适，随着变时间的延长，导致脑形成均有可能。

●有些朋友看到这可能会想，听你这么一讲感觉还是得多重视才好。那么这时候疑问就来了，可以逆转和完全消退吗？我这么告诉大家，随着年龄的延长，包括我自己也不例外，出现是谁都无法避免的。就像你现在带一个60岁的老人去做一个颈部彩超，B超医生多数都会打上“颈”几个大字，所以我讲之前首先就是要给大家吃一颗定心丸，出现不要怕！不要怕！不要怕！

●从年龄方面来讲，动脉粥样硬化多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展速度会进一步加快，从性别方面来讲，女性在绝经期之前发率是没有男性高的。这是因为女性的雌激素具有抗动脉粥样硬化的作用，然而过了绝经期后发率又会迅速增加。所以在这两方面来看，年龄、性别是不可改变的危险因素，这点上我们没有什么办法。

●从其他危险因素来看，异常、高、吸烟、、等我们还是能做很多事情的。对于形成具体的机制其实是非常复杂的。可涉及到一些反应学说等，大家无需了解的这么深，而且说了也很难理解。大家只需明白，异常、高、吸烟、、可引起，我们积极采取各种措施进行应对才是重中之重。

●所以针对异常这一点，我们就要把管理好，尤其是低密度脂蛋白，这是一个罪魁祸首，把这个指标控制在合理范围就是你的目标；针对高这一点（高时会损伤动脉的内皮细胞，低密度脂蛋白容易进入动脉壁，刺激平滑肌细胞增生，引起动脉粥样硬化），除了一些继发性高外，其实原发性高只要你肯遵从医嘱，是可以控制下来的，所以合理的范围就是你的目标。

●针对吸烟这一点，它是怎么跟动脉粥样硬化搭上边的呢？因为研究发现，吸烟者前列环素释放会减少，容易在动脉壁黏附聚集，而且吸烟还容易导致高密度脂蛋白降低，甘油三脂升高，说白了就是导致上出问题，而且烟草中所含的尼古丁可直接作用于和心肌，引起动脉痉挛和心肌损伤。所以、方面也很简单，戒烟就完事了。注意了，被动吸烟也是危险因素，这点大家不要忽略。

●针对这一点，其实就有研究团队做过相关的调查研究，发现人的动脉粥样硬化发率较非患者要高出数倍，而且变进展速度非常迅速，而且临床上多种都可以用一元论来解释。大家不妨仔细关注一下，其实不少患者同时还患有高、高等其它慢性。所以、方面积极把控制在合理范围就是目标。针对这个危险因素，我的建议是把体重指数（BMI）控制在24kg/㎡以下。

●那么经过前面这些内容的铺垫，现在再来回答“可以逆转和完全消退吗”，我的答案是在早期可以部分逆转，但是不会完全消退。而且临床上也要综合多方面的因素来看，比如稳定的斑块即使存在，也没引起的显著狭窄那是关系不大的，定期复查和长期用药即可。但一些不稳定的斑块就相当于一个定时炸弹，这才是要引起关注的。

●我就以为常见，平时大家听的多的“颈动脉粥样硬化”举例，随着变脂质的不断沉积，将进一步引起的狭窄。根据颈动脉狭窄程度划分，我们临床上将<50%称为轻度狭窄，将狭窄程度在50%~69%称为中度狭窄，将狭窄程度在70%~99%称为重度狭窄，100%为闭塞（注：有的人狭窄到一定程度即出现相应症状，有的人也可能无症状）。

●所以在防方面，延缓斑块生长，防引发颈动脉斑块的危险因素就是我们医患的共同目标，具体措施上我上面也给大家提到过。在这我进行一下总结，即控制、、；科学饮食，粗细粮搭配，忌高盐高脂，吸烟的人要戒烟，养成良好的生活习惯，保证质量，加强运动，定期体检。对于部分患者合并危险因素较多，经临床医生综合评估后需服用抗（如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片）。

●注意了，如果在调整生活方式后仍高，这时候我的建议是及时使用（如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等均可）。这类药它其实不仅仅有降的作用，还可以起到稳斑的功效，是众多的一、二级。大家要明白，目前还没有一种能够确切消除颈动脉斑块，但调整生活方式、控制危险因素可以延缓斑块的生长。注意了，如果继续发展，当斑块增大引起重度颈动脉狭窄（狭窄程度＞70%），或有“预警”信号的有症状颈动脉狭窄（狭窄程度＞50%），则需要进行手术，如颈动脉内膜剥脱术、颈动脉球囊扩张支架植入术均是目前应用的比较成熟的手术方式（以颈动脉粥样硬化伴斑块形成举例）。

生老死乃是自然规律，文中我也提到，人到中老年出现硬化问题在所难免，就像一根水管一样用久了一样会老化一样。我们是无法改变年龄、性别这个不可逆危险因素的。那我们只能把重点放在异常、高、吸烟、、这些能改变的因素的管控上面来才是正解。关于具体里面的各个指标该控制到什么范围、高药把控制到什么数值、要把控制在什么程度，该用哪些等等需根据具体情具体分析，在这我就不再过多赘述，有具体需要帮助者或者疑问的可评论区留言，我将尽力解答。

作者寄语：回答不构成医学建议，也不具备医疗指导意见，仅为健康科普所用。这是本人个人临床经验、以及行医过程中的一些感悟花费数小时时间综合总结而成。不加入专栏，无偿、免费的让大家阅读。愿对那些受到谣言误导、没有医学知识、健康保健观念群体有所帮助。如果学到了，不要吝啬，献个爱心，点个赞，转发一下帮助更多人，感谢支持。

乳腺只能手术切除吗

乳腺是一种常见，一般女性居多，在乳腺的过程中，方法很多，比如手术、、、靶向、中医等等，这些都能够有效的抑制乳腺的发展。所以说乳腺并不是只能手术切除。但是有一点我们需要注意的是，那就是乳腺发展的阶段。在中医上讲，要标本兼，那么对于症，这个标就是发生在身体上的，而这个本呢，就是产生这些的原因。只有这样才能达到好的效果。

所以要如何，我认为要分阶段，乳腺人早期多无自觉症状，极少数人可有乳头溢液，多为浆液性、性或水性，部分可伴有乳头刺痒、乳头凹陷等症状。这个时候，建议要做具体的检查，一旦确诊，可以手术切除灶，或者直接放，消灭细胞，也可以直接，活化瘀，消痈。抑制发展；那么当乳腺到了中期，中期人可有局部，表现为隐痛、钝痛、牵拉痛或刺痛，同侧上肢无力、酸痛。乳头可有暗红色性溢液。我建议就比西药手术了，先从标上，切除，防浸润，抑制的发展，然后在利用巩固，但是这些都是非常消耗人体元气的，人体元气大伤，就会减弱，这也会间接地引起的复发，所以，在无论是手术前，还是手术后，中医药必须贯穿其中，一个是调整人的、、等脏器，从根源调理，根本源，而是中医药能够减少的副作用，为人体提供能力，也能直接抑制或者消灭，人康复的几率依然很大。那么到乳腺晚期，晚期人不振，全身无力，发热，局部可有不同程度。出现源性转移至、、骨等部位时可有相应的症状，如、咯、困难、肿大、黄疽、四肢或脊柱等。这个时候，一旦转移，就非常严重了，单纯的手术已经没有办法切除了，这个时候，建议保守，同时也要看人的体质，如果人体质好，可以直接，消灭细胞，但是如果人虚弱，只会加重情，消耗正气，所以在这个时候，一定要用上中医药，扶正固本、活化瘀，化湿，也有非常大的希望能够抑制细胞的发展，临床上，很多晚期人利用中医药已经实现的控制、缩小、甚至消灭的扩散的细胞，还有很多患者，即使没有完全消灭细胞，在中医药的调理下，依然“带瘤生存”几十年。

所以对于乳腺，无论任何阶段，大家都不要放弃，因为时代在进步，方法，也不是只有手术一种，但是提醒大家，健康的人群，在生活中，一定要少生气，少些情绪，少吃油腻、含糖、含盐高的食品，多锻炼，保持良好的生活习惯和精神状态，我们才能够少生甚至不生。而已经患的人，无论是处于哪个阶段，一定要保持良好的心态，去面对，永远记住，邪不胜正。

我是中医科老胡，如果大家正在面临的困扰，可以关注我，我会把我50年的临床经验分享给大家，让大家能够生活少生，生少花钱。