介绍巴戟灵芝炖老鸡汤

巴戟灵芝炖老鸡汤是一道非常营养而又美味的汤。巴戟灵芝是一种名贵的药材，具有、润止咳等功效。老鸡则是的佳食材之一。这道汤能够增强身体，滋养身体，提高人体，适合各个年龄阶段的人饮用。

制作巴戟灵芝炖老鸡汤的步骤

下面我们来介绍制作巴戟灵芝炖老鸡汤的步骤：

材料准备

1只老母鸡、30克巴戟灵芝、20克红枣、6片姜、适量盐、适量清水。

处理材料

1.将鸡洗净，剁成块状。

2.将巴戟灵芝用清水洗净，再切成小片或泡发。

3.将红枣去核，用清水洗净，备用。

炖制汤料

1.将鸡块放入清水锅中焯水，捞出备用。

2.清洗锅后，倒入适量清水，放入鸡块、姜片、红枣、巴戟灵芝。

3.大火煮沸后，撇去浮沫，转小火炖2小时。

加盐调味

1.待汤熬制好后，加适量盐调味即可。

2.喜欢更鲜美的口感，可以放入适量的鸡粉提味。

巴戟灵芝炖老鸡汤的食用方法

1. 热汤食用更佳，可根据个人口味决定是否放入一点料酒或醋。

2. 建议餐后空腹饮用，每天饮用一次，持续饮用可对身体产生一定的保健作用。

结语

巴戟灵芝炖老鸡汤是一道非常适合冬季食用的汤品，其食材都是、润止咳的好材料。同时，巴戟灵芝和鸡肉都是非常有营养的食材，能够帮助人体建立强大的。饮用时，可适量调整盐的用量，更能够符合口味。希望大家能够在家自制一份美味的巴戟灵芝炖老鸡汤。