灵芝黄芪各用多少克？有效配比是多少克？

灵芝和黄芪都是中常用的药材，在传统中医中有着很高的地位。灵芝具有滋补、安神、抗、调节免疫等多种功效，常被用来慢性；黄芪则是中国医学中极为著名的补益品，具有增强、、抗等功效。两者搭配使用可以起到更好的效果，那么灵芝黄芪各用多少克，有效配比是多少克呢？

灵芝的用量建议

灵芝的用量因人而异，一般成人每日口服干品6～12克为宜。如果是使用灵芝孢子粉，则一次服用量为2-3克，每日服用1~2次即可。对于儿童来说，用量则应该适当减少。若是使用灵芝液体，水提灵芝需要压缩，每100克干品需加入适量的水煮沸3～4次，取汁合并，浓缩至25～30克即可饮用。

黄芪的用量建议

一般来说，成年人每日使用黄芪3-9克左右，孩子用量则需要适当减少。对于黄芪的使用，可能会对等脏器造成负担，因此需要根据自身情况进行使用。现代医学研究认为，黄芪的总皂苷含量应该在0.3%以上，否则黄芪就没有补益作用了。因此，在选择黄芪的时候，也需要特别注意。

灵芝黄芪配伍用量建议

灵芝和黄芪的搭配使用非常常见。它们两者之间的组成互补，可以大大增强身体的。在使用时，可以考虑按照下列比例配伍使用。

灵芝总量：12g-30g；黄芪总量：30g-60g；

灵芝：黄芪的比例为1:3或1:2。 如果个体有特殊需求，可以适量调整比例。

另外，还需要注意的是，对于年轻人而言，不需要长期服用灵芝黄芪，可以以每日服用一个月或两个月为周期，停服一段时间后再进行下一次的服用。而对于身体虚弱的老人等人来说，则可以长期进行服用。在使用的过程中还需要注意用量不要过大，也不要过小。

在使用灵芝黄芪时，还需要根据自身的体质来进行搭配调理。尤其是对于一些具有史的人来说，则需要在医生的指导下进行用药。总之，正确使用灵芝和黄芪，可以达到调节身体免疫和改善人体健康状况的作用。