桂花灵芝泡水：功效与禁忌！

桂花和灵芝都是中草药中常见的材料，它们不仅在中医中有广泛的应用，而且在日常饮食中也是极受欢迎的。而将这两者结合起来泡水喝，更是让其功效倍增，常见于茶馆食堂。本文将为读者介绍桂花灵芝泡水的功效与禁忌。

功效

1. 抗癌：灵芝中含有多种抗癌物质，不仅可以缓解癌症患者的症状，还能有效预防癌症的发生，降低癌症复发率。同时，一些科学家表示，桂花中含有的挥发油，也具有抗癌作用。

2. 抗炎：灵芝具有明显的抗炎作用，可以缓解炎症引起的疼痛和不适，同时还能降低患病的风险。而桂花具有温润肝肺，消炎镇痛的功效，更是对治疗炎症有很好的作用。

3. 美容养颜：桂花中含有多种维生素和矿物质，可以滋润肌肤，消除肌肤的黑色素，保持皮肤水嫩光滑。同样，灵芝中也富含多种抗氧化物质，可以有效地滋润皮肤，延缓皮肤衰老，让皮肤更有弹性。

4. 改善睡眠：灵芝有助于调节睡眠，提高睡眠质量，缓解失眠等问题。而桂花则具有调节情绪的作用，可以使心情愉悦、放松，从而更容易进入深度睡眠状态。

禁忌

1. 妊娠或哺乳期妇女不宜饮用：灵芝中含有较高的多糖和维生素，易引起过敏，不利于胎儿或婴儿健康。因此，孕妇或正在哺乳期的妇女最好不要饮用桂花灵芝泡水。

2. 对灵芝过敏的人：如对灵芝过敏的人，应尽量避免饮用灵芝泡水。因为饮用灵芝会引起过敏性反应，加重病情。

3. 药物治疗期间不宜饮用：灵芝有较强的调节机体免疫系统的能力，同时还能促进人体新陈代谢等功能，因此，在服用药物期间不宜饮用灵芝泡水，以防药物与灵芝相互作用，影响治疗效果。

4. 过量饮用：桂花和灵芝都是中草药，过量饮用容易引起不适，如头晕、口干、恶心等症状。因此，饮用时应适量，不要过量。

总之，桂花灵芝泡水是一款有益健康的饮品，具有多方面的功效。但是，在饮用前应该了解自己的身体状况，如有过敏史或正在服药等情况，应向医生咨询并谨慎饮用。同时，应注意适量饮用，不能过量。