背景介绍

灵芝是一种中草药，在传统学中具有很高的药用价值。是一种强壮、的有效方法。现在市面上有许多药店出售干燥的灵芝，但是清洗方法却很重要。

灵芝干的种类

现在市面上的干燥灵芝大致有两种，一种是野生的灵芝，一种是通过人工种植而来的灵芝。

野生灵芝生长在山上，它生长时间长、结实、成分比人工种植的灵芝高，是干燥灵芝的上品。人工种植的灵芝成分相对比较稳定，生长周期较短，所以价格相对便宜。

灵芝干的选购

在药店里选购灵芝干，需要注意产品的来源、规格和质量等因素。无论是野生灵芝还是人工种植的灵芝，只有选购正规品牌的产品，才能保证药材的品质和干净程度。

灵芝干质量好，外表需要干净，没有杂质，没有虫子，颜色均匀，有光泽，手感的情况下可以放心购买。

灵芝干的清洗步骤

清洗干燥的灵芝有1个方法，3个步骤。

方法：用水清洗

步骤：

1.先将灵芝干放在清水中泡20-30分钟，以软化表皮；

2.然后再用凉水将干燥灵芝清洗干净；

3.后将灵芝干晾干，装入密封袋存储。

不要使用低温水、热水或其他有害物质，否则会破坏药用价值。特别是不要使用肥皂清洗，更不能使用洗涤剂和夹杂着化学物质的食盐、食醋等物品进行清洁，否则会影响灵芝的。

灵芝干的保存

干燥灵芝必须保存在干燥的地方，避免阳光直射、潮湿、霉菌茁长。通常好使用小口的玻璃瓶、铁罐等。在收纳灵芝干时，选择一个干燥避光的环境，减少干燥的灵芝与阳光直接接触所导致的光化学反应。

灵芝的食用方法

灵芝干口味苦、性温，可以煎做成药用汤剂，也可放在炖品里炖煮。灵芝煮起来的时候一定要注意火候，小火慢炖好，为温和，效果佳。

结语

灵芝作为一种中草药，对人体具有很好的养生保健作用。在购买和清理灵芝干的时候，要选择正规品牌的产品和正确的方法。然后在使用煮制灵芝汤剂或炖品时也要掌握住正确的方法和火候，让灵芝的保健效果大化。