本文目录

1. 石斛、灵芝可以一起煮汤吗
2. 【孕妇可以喝石斛汤吗】
3. 石斛灵芝炖汤的搭配

石斛、灵芝可以一起煮汤吗

两者均为提升，提高体质，石斛滋阴润，灵芝性情补五脏，建议如果再添加一些桂圆和大枣，则能缓和石斛的凉性，又能平衡阴阳，调理气

【孕妇可以喝石斛汤吗】

孕妇在怀孕较容易燥热难忍，心情烦躁，可以喝石斛汤，滋补身体，增强体质，还可以补。石斛具有、有调节脾胃功能的功效。孕妇怀孕期间由于各种身体反应，需要补充的维生素和营养较多，也较容易发生缺铁性，石斛汤可以改善缺铁性的症状。

石斛灵芝炖汤的搭配

原料：骨头、石斛、灵芝、盐、开水。（适量）

做法步骤：

第1步、准备的灵芝备用。

第2步、石斛用清水清洗一下切片。

第3步、排骨冷水下锅焯出水后洗净。

第4步、将排骨放入炖盅中。

第5步、放入石斛片与灵芝，注入适量的开水。

第6步、将炖盅胆坐入电高压锅中，隔水炖两小时左右。

第7步、出锅再少许盐调味搅拌均匀即可。

第8步、成品。