本文目录

1. 灵芝孢子粉、灵芝孢子油，真的有抗细胞的效果吗
2. 灵芝孢子粉长期吃害处是什么
3. 枸杞和灵芝可以泡水喝吗
4. 艾滋的潜伏期是多久得后有什么征兆呢

灵芝孢子粉、灵芝孢子油，真的有抗细胞的效果吗

先给一句话的总结：灵芝孢子粉这类产品，对于症，不能说无用，但是否能确切有效的抗，或者说对怎么样的症人会更有用，并不清楚。我不是中医，我讲讲现代医学对灵芝的研究。

灵芝是中国以及其他亚洲国家传统医疗系统的一味草药。它一般用于增加能量，刺激免疫系统，促进健康。灵芝在过去几十年中逐渐受到除亚洲国家传统医学之外的重视，用于辅助，，，高，艾滋和症。很多生产厂商推荐使用灵芝来增强免疫系统。灵芝的产品一般以粉末，胶囊，油剂和茶的形式出售，这些都是由灵芝的孢子或实体产生的。

现代药理学的研究，灵芝中确实存在不少具有药理作用的成分。灵芝中分离的两组主要生物活性化合物是三萜类化合物（灵芝酸，灵芝醇及其衍生物）和多糖（主要是葡聚糖和糖蛋白）。灵芝三萜类化合物，如灵芝酸，具有与类固醇激素相似的结构，并表现出一定的广谱抗特性。灵芝中的多糖，特别是β-d葡聚糖，已知其具有抗作用，可以保护正常细胞对抗，并减少由诱变剂导致的细胞损伤。

这些抗的作用，通过以下几个途径产生。一是细胞毒性和细胞抑制活性，如有研究显示灵芝三萜可以调节人宫颈细胞中14种蛋白的表达，这些蛋白在细胞增殖，细胞周期，氧化应激和细胞凋亡中起重要作用。此外，灵芝三萜通过增加氧化应激，细胞凋亡来诱导细胞对药的敏感性。二是减少细胞的侵袭性。减少细胞转移的发生。三是的活性。一些症与慢性相关，灵芝三萜，灵芝多糖在体内模型中的急性和慢性中，显示出明显的活性。此外，灵芝多糖影响免疫细胞和免疫相关细胞，如T淋巴细胞，B淋巴细胞，巨噬细胞，NK细胞等，通过调节免疫功能来体现抗作用。具体的机制，大众可能没兴趣看我也就不赘述。

虽然如此，对于灵芝类产品抗作用的临床研究很少，仅仅有一些个案报道，而且主要集中在中国。比如有文章报道晚期使用灵芝和其他等，后变小，长期存活，但仅仅是个例，并且无法验证。除了做这些个案报道，2012年，一项荟萃分析中，257项研究中只有5项研究符合标准，对症患者使用灵芝的对照研究，而且所有患者来自亚洲国家。结论认为没有足够的证据来证明灵芝用于症是合理有效的。当然，证据显示灵芝可以作为刺激宿主的替代辅助手段。

灵芝孢子粉这些产品也会有副作用，比如有些人出现恶心、和毒性，此外，灵芝可能会增加出的风险，所以使用阿司匹林等抗凝药的人群需要注意出的风险，灵芝可能增强免疫，有自身免疫性的人不宜使用。还有实验表明，灵芝孢子粉可以提高糖蛋白CA72-4的水平，而这个糖蛋白在卵巢、胰腺等几种症也会升高，两者之间有无关系不得而知。

所以，灵芝是中草药，所谓灵芝孢子粉这类是现代医学的产品，对于其有效成分目前研究并不透彻，理论上肯定是有一些抗、增强的效果，但是如何使用，哪些人适用，并没有得到明确的结果。

灵芝孢子粉长期吃害处是什么

灵芝孢子粉长期吃有副作用吗

灵芝孢子粉是常见的保健品，本品没有什么毒性，长期服用也不会产生什么严重的副作用，部分人群服用后会出现轻微不良反应，如咽干、、精神亢奋、流鼻等，一般停止服用后上述症状会自行缓解，如症状没有缓解或有所加重，应及时到医院。

灵芝孢子粉中的有效成分具有保护、抗凝等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间，可延缓或抑制的形成。有实验表明，灵芝孢子粉可抑制聚集，有助于防止的形成，进而起到防止的发生。除此之外，灵芝孢子粉还具有延缓、调节、保护、等作用。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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枸杞和灵芝可以泡水喝吗

枸杞和灵芝都是常见的补益类药材，也是药食同源的食物，因此日常生活中人们常用它们来煲汤，做药膳食用，以起到补益作用。的配伍都有一定的禁忌，对于枸杞和灵芝两种不同类型的药材，相信有部分朋友也会有这样的顾虑，这里，小康就跟大家一起来看一看。

枸杞

枸杞味甘、性平，其含有枸杞多糖，甜菜碱，阿托品，天仙子胺，枸杞色素等成分。食用枸杞可有养、润、补的功效。枸杞对人体的作用，主要体现在它可以调节机体免疫，增强人体抗能力；；抗；降；降等方面。其对于虚劳精亏，腰膝酸痛，视力功能下降，眩晕耳鸣亦有一定的改善作用。

灵芝

灵芝甘苦、性平，其含有氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶，以及糖类（还原糖和多糖）、麦角甾醇、三萜类、维生素B2及C等成分。食用灵芝可有养心安神，养益气，理气化淤、滋健脾的功效。现代研究表明，灵芝可双向调节机体免疫，可有抗、抗、的作用。

由此，不难看出，枸杞和灵芝具有相似的补益作用，而在的相畏、相反、相恶、相杀二者并无直接关联。因此是可以一起使用的。

这里，需要提出的一点是，水是我们日常生活中常见的溶剂。几乎所有的物质（除醇类、羧酸类、醚类等物质外）在水中都有一个溶解度。甚至有些物质并不溶于水。用枸杞和灵芝泡过水的朋友应该了解，枸杞和灵芝显然不是可以完全溶于水的物质。实际上枸杞和灵芝泡水后，可溶于水中的营养物质非常少，更多的营养物质都会保留在枸杞和灵芝之中。因此，若用枸杞、灵芝泡水仅喝水，其有效成分并不能完全为人体所吸收。

这也是为什么市面上出现很多说破壁饮片、破壁孢子粉的原因。其目的就在于更好的吸收药材中的营养成分。

因此，对于有需要服用这两种的，小康建议若不服用破壁，就用枸杞、灵芝加其它食材煲汤食用，饮汤吃肉吃枸杞吃灵芝。比如上图的灵芝枸杞乌鸡汤（流下了口水）。

艾滋的潜伏期是多久得后有什么征兆呢

艾滋后身体会出现哪些症状？潜伏期多久？这个问题，其实相关的文章很多的。今天，龙大夫不和这些文章争论天数的问题，而是和大家谈谈：怀疑有艾滋的时候该怎么办？怎样自我判断和去医院检查？顺便，也聊聊潜伏期的问题。

发生高危性行为，或者有可疑液暴露之后，很多人意识到艾滋问题后，会非常害怕、恐惧，然后上网搜索各种各样的信息，再根据这些症状对号入座。这几乎是所有的人都会做的事情，结果不但可能没有帮助，反而越恐、越慌、越迷茫。

在有艾滋可能的行为之后，大多数人在一个月之内可以没有任何症状，那么，没有症状的人这一个时期能做什么呢？

第一、可以找对方检查一下，如对方没有艾滋，就完全没有问题。但有人担心对方也处在窗口期，这样的话，只能在一个月后自己检测，躲过平常用的窗口期时间。

第二、如果不能找到对方检测，一个月内检查也是有用的！可以在7~10天后，做艾滋核酸检测。也可以在2~3周期间，做艾滋抗原抗体联合检测。这两个监测，单独可以基本排除；结合起来，足以排除。

熬过了一个月，就可以自我判断、自测和去医疗机构或者公益机构接受检测了！

1、自我判断：1个月以后，大约有60%~70%的者会有急性期相关的症状。这些症状是以发热为核心的症状，体温一般在38.5以上，同时，伴有其他一些免疫损害的表现。比如说皮疹、全身广泛淋巴结肿大、头痛、肌肉酸痛、乏力等等，这些症状跟普通的或者有时候没办法区别。

有症状的时候，必须要正确面对，不要去恐慌。如果不想去医院检测，可以自行购买艾滋抗体检测试纸做初步的筛查。试纸的敏感性一般高于特异性，筛查出来如果是阳性，需要去医院进一步检测，排除发生假阳性的可能。

去医院和疾控中心检查艾滋抗体或核酸，是目前确诊诊断和排除艾滋的途径！

那么，问题来了：很多人担心处于艾滋的“潜伏期”检测不出来。其实，他们是对潜伏期这个概念不是非常理解，往往是看到网上的一些七七八八的说法，导致自身的摇摆不定。

潜伏期，是指了艾滋但还没有表现出症状的事情，相当于艾滋漫长人生中的“无症状期”。这个时期，是可以检测出艾滋抗体和艾滋核酸的。在临床上，很多人也是在无症状期内检测出来的。所以，要问潜伏期时间有多长？就相当于无症状期的时间，大概是1~15年，或以上。

后，龙大夫要提醒一下。网上大多数医生讲的一些东西，都是很靠谱的，只不过着眼点不一样。作为非专业人士，没有必要去去对比他们的意见并纠缠不休。另外，网上一些贴吧里贴出的别人的经验，不代表符合自己的情况，每个人具体的情况不一样的。