灵芝红枣猪骨汤的做法

灵芝红枣猪骨汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，对身体有多方面的好处。下面，我们就来学习一下这道汤的制作方法。

所需材料

猪骨 500克

灵芝 50克

红枣 30克

枸杞 10克

姜片 5片

葱花适量

盐适量

步骤

将猪骨洗净，放入锅中烧水，焯水煮五分钟。

将焯过水的猪骨取出，用清水冲洗干净。

把洗干净的猪骨放入压力锅中，加入适量清水，加入姜片，盖上锅盖。

开启压力锅的大火开关，将压力锅上锁。等到压力锅内的阀门开始排气，转为小火煮25分钟。

将灵芝、红枣、枸杞放入压力锅中，再煮5分钟左右。

关火，等待压力自然降低，打开锅盖。

加入适量的盐，根据个人口感，再放葱花搅拌均匀即可。

营养价值

灵芝红枣猪骨汤是一道富含营养的汤品，不仅能够补充人体所需营养，还能够激活人体免疫系统，增强人体。以下是灵芝红枣猪骨汤的营养价值：

猪骨：富含胶质蛋白，可促进钙质吸收，增强骨骼的健康。

灵芝：具有多种功能，如增强、调节、、降低、提高、抗等。

红枣：滋补强身，益气补，调和脾胃，润止咳，防止铁贫等。

枸杞：具有滋阴润燥、清热、健脾益气、明目等功效。

总之，灵芝红枣猪骨汤是一款非常适合秋冬季节食用的汤品，除了具有多种功效外，还非常美味，建议大家尝试制作。