灵芝葛根泡酒方法简介

灵芝葛根泡酒是一种传统的材酒，具有益气、健脾胃、清热的功效。灵芝和葛根的结合可以增强身体，并且可以调节人体内的养分平衡。本文将为您介绍如何制作一瓶美味的灵芝葛根酒。

材料准备

灵芝：2个

葛根：100克

酒：500毫升

冰糖：适量

瓶子：1个

步骤

1.准备材料

灵芝和葛根需要提前泡发，可以提高泡酒的效果。将灵芝浸泡在清水中30分钟，葛根需要浸泡2个小时以上，直到膨胀变软。

2.泡发完毕后，将灵芝和葛根捞出，冲洗干净。

用刀把灵芝砍成小块，葛根也可以稍微切一下，有利于萃取成分。

3.准备一个干净的玻璃瓶或瓷瓶。

选用容量适中的瓶子，先冲洗干净并晾干。因为泡酒时需要密封保存，所以瓶子也要清洁干净。

4.将灵芝、葛根和酒装入瓶子中。

先将葛根放入瓶子，再加入切好的灵芝，后倒入酒。一般500毫升的酒需要放入2个灵芝和100克的葛根。酒倒入瓶子后，看酒面是否覆盖了灵芝、葛根的表面，如果没有，可以再加入酒。

5.加入适量冰糖。

冰糖可以增加酒的甜度，也可以减轻灵芝的苦味，适量即可。如果您喜欢酒更甜一些，请您多加冰糖。

6.密封保存。

将瓶盖拧紧，摇晃一下，让灵芝、葛根充分和酒混合。然后将其放在太阳照不到的通风处，静置一个月至三个月即可喝。

饮用方法

饮用时可以直接倒出来，也可以用纱布过滤一下。每天喝一次，每次10-30毫升即可。因为是酒，所以不宜过量饮用，同时建议在医生的指导下饮用。

注意事项

1.制作过程中要注意卫生。

2.灵芝和葛根的质量一定要好，好去正规店购买。

3.自制的灵芝葛根酒不要和其他饮品混合饮用。

以上是制作灵芝葛根泡酒的全部步骤和注意事项。虽然可以在家中制作，但是还是需要注意材料的质量和制作的卫生。如果您需要饮用酒，可以到正规的店购买，根据您的需求选择合适的酒。