介绍

灵芝石斛花茶是一款养生茶，它的口感清新、回味呼之欲出，可以消除疲劳，促进。同时，它的营养价值也是非常高的，所以备上一些，不仅自己享受养生之福，还可以招待亲朋好友。

材料

灵芝5克

石斛5克

茉莉花2克

冰糖适量

水800毫升

步骤

将灵芝、石斛、茉莉花洗净，备用。

将800毫升水倒入茶壶内，烧开水。

在水中放入灵芝、石斛和茉莉花，煮开后翻煮2分钟，捞出。

倒入冰糖搅拌均匀。

慢慢倒入杯中即可享用。

小贴士

1.煮开的水需要稍微放置一段时间，温度降至90℃左右再与灵芝、石斛和茉莉花一起入水。

2.煮水和茶壶要干净，那么制作的茶才能更加有口感、有品质。

3.煮开水诀窍：水开后立刻用把茶壶的余热烫一遍，然后再加入药材，这样做可以使灵芝石斛花茶更加美味可口。