灵芝玛卡酒的制作方法

灵芝和玛卡是极有价值的药材，在酿造酒的过程中可以起到很好的滋补效果。以下是灵芝玛卡酒的制作方法。

准备材料

1. 纯净水：取500ml净水;

2. 白酒：一斤;

3. 灵芝：30克;

4. 玛卡：15克;

5. 冰糖：100克。

制作方法

1. 将灵芝和玛卡清水焯水后沥干。

2. 取一个干净的瓶子，将焯水后的灵芝和玛卡按照1：0.5的比例放入瓶子中。

3. 将白酒倒入瓶中，直到灵芝和玛卡全部浸至白酒中。

4. 加入冰糖，搅拌均匀。

5. 将封口口好，置于阴凉处，储存2~3个月。

功效与作用

灵芝具有抗、增强体力等功效，而玛卡可以弥补身体所需的营养成分，增强人体的耐力和。这种灵芝玛卡酒，可以滋补身体，增强人体，调节肠胃、改善等。

食用方法

每天饮用一次，每次20ml。如口感较硬，可按照个人口感适当加水调节。

注意事项

1. 过量食用可能会引起身体不适，建议每次用量不要超过20ml;

2. 孕妇、儿童、高、患者食用前请咨询医生确认，以避免不必要的风险;

3. 储存时请置于阴凉、干燥的地方;

4. 食用前请摇匀。