灵芝天麻桑椹泡酒配方

灵芝、天麻、桑椹是三种常见的材，具有多种功效。灵芝可以调节免疫系统、、降；天麻可以安神、改善记忆；桑椹可以滋阴润燥、生津。将这三种材泡在白酒中，可以制作出灵芝天麻桑椹泡酒，具有健脾开胃、保健养生的功效。

材料

灵芝10克、天麻10克、桑椹30克、高度白酒500克。

步骤

1.将灵芝、天麻、桑椹分别用水洗净，晾干备用。

2.将高度白酒倒入干净的玻璃瓶中。

3.将灵芝、天麻、桑椹放入瓶中。

4.将瓶口口塞紧，放置于阴凉干燥处浸泡30-60天，即可饮用。

注意事项

1.选择干燥、饱满的灵芝和桑椹，避免有腐烂现象。

2.浸泡时间不宜过长，以免酒精变质，影响口感。

3.饮用时宜适量，过量会影响身体健康。

功效

1.灵芝：可以增强，、抗；具有调节、降、降等作用。

2.天麻：具有安神、清热、改善记忆等作用。

3.桑椹：可以滋阴润燥、生津；可以调节、增进。

灵芝天麻桑椹泡酒将三种材融合在一起，具有多种保健功效。饮用时，可以增强身体、改善质量、提高记忆力、健脾开胃、滋阴润燥等。但是，作为一种药酒，还是需要谨慎饮用，量力而行。