灵芝与桑黄煲汤配方大全

灵芝和桑黄都是常用的材，煲汤可以养生健身，增强体质，也有保健作用。下面介绍几款常见的灵芝与桑黄煲汤配方。

配方一：灵芝桑黄煲鸽汤

需要的食材：鸽子一只，干灵芝10克，桑黄4克，姜3片，料酒适量，盐适量。

步骤：

鸽子宰杀处理干净，剁成小块。

将灵芝、桑黄、姜和鸽肉一起放入砂锅中，加适量清水。

将砂锅置于大火上烧开，撇去浮沫后，加入料酒。

改用小火慢炖，在炖煮的过程中加盐调味即可。

烹饪时间大约为2小时左右，炖煮后出锅即可享用。鸽肉具有滋阴补，养心安神等多种功效。而灵芝和桑黄则具有润和滋养脏的作用。

配方二：灵芝桑黄煲燕窝汤

需要的食材：燕窝10克，干灵芝10克，桑黄4克，冰糖适量。

步骤：

燕窝用清水泡发至软化，洗净后备用。

将灵芝和桑黄一起放入砂锅中，加适量清水。

将砂锅置于大火上烧开，撇去浮沫后，加入冰糖。

等冰糖融化后，加入燕窝慢慢炖煮。

烹饪时间大约为1小时左右，炖煮后出锅即可享用。燕窝具有滋阴补，明目养颜等功效，灵芝和桑黄则有补益脏，强壮身体的作用。

配方三：灵芝桑黄煲乌鸡汤

需要的食材：乌鸡一只，干灵芝10克，桑黄6克，黄酒适量，生姜适量，枸杞子适量。

步骤：

将乌鸡宰杀处理干净，去除内脏和杂质后。

将灵芝和桑黄放入砂锅中，加适量清水。

将砂锅置于大火上烧开，撇去浮沫后，加入黄酒和姜片。

等待鸡肉煮熟后加入枸杞子，慢炖一段时间。

调味后出锅即可享用。

烹饪时间大约为2小时左右，炖煮后出锅即可享用。乌鸡是良好的滋补食材，灵芝和桑黄则有益、的作用。

配方四：灵芝桑黄煲猪尾汤

需要的食材：猪尾巴500克，干灵芝10克，桑黄4克，葱段适量，姜适量，料酒适量。

步骤：

猪尾巴用沸水焯水去腥，放入滚水中烫2-3分钟后捞出（可去除多余油脂）。

将灵芝和桑黄放入砂锅中，加适量清水。

将砂锅置于大火上烧开，加入猪尾巴、葱、姜和料酒。

改用小火慢炖，约煮2个小时后加盐调味。

烹饪时间大约为2个小时左右，炖煮后出锅即可享用。猪尾巴具有滋阴补、补益气的作用，灵芝和桑黄则具有滋阴降火的作用。

总结

灵芝和桑黄煲汤每种配方的口感和功效都有所不同，大家可以根据自己喜欢的口味来选择。但无论哪种煲汤，都可以很好的调理身体，尤其是在秋冬季节，食用煲汤更能在保暖的同时增强体质，常见。