本文目录

1. 天麻煮水可以天天喝吗
2. 野天麻是黑色的吗
3. 灵芝山药汤正宗的做法

天麻煮水可以天天喝吗

首先明确肯定是，可以天天喝。

现在大家热衷于养生，一般比较看重冬虫夏草、人参、鹿茸、海马、灵芝、燕窝、鱼翅之类，似乎不看好天麻。只是把它当成祛风镇痉、平熄风之用，忽略了它的补益强身之效。其实，我国古代非常重视天麻的应用，把它作为上好的滋补品。

宋代科学家沈括《梦溪笔谈》中说：“草药上品，除五芝（指五种灵芝，包括赤芝、黑芝、黄芝、青芝、紫芝）之外，赤箭（指天麻）为第一，此神仙补理养生上药。”明代李时珍也认为：“补益上药天麻第一，世人止用之风，良可惜也。”清代著名医家张志聪更为赞叹：“天麻功同五芝，力倍五参（指人参、党参、沙参、玄参、紫参），为仙家服食上品。”

可见，古人对天麻延年益寿之功非常推崇的。早在《神农本草经》就将其列为上品，记载为“主杀鬼精物，蛊毒恶气。久服益气力，长阴肥健，轻身增年。”

天麻又名赤箭、独摇芝、定风草、明天麻等，为兰科多年寄生植物天麻的块根。春季采挖者，称为春麻，质量较差；冬季采挖者，称为冬麻，质量较好。主产于云贵川三地，以云南昭通产者为优。天麻也为贵州三宝（杜仲、天麻、灵芝）之一。

现行的教材都是把天麻列为平熄风药之内，认为天麻甘、平，归经，有息风止痉、平潜阳的功效，主要应用风内动等症、惊痫抽搐等症，阳上亢引起的眩晕、头痛等症，以及痹痛、肢体麻木、手足不遂等症。

但是这样应用，大大缩小了天麻的使用范围，将天麻当成普通的风药，也就是定风草。它还有诸如“利腰膝，强精力”，“助阳气，补五劳七伤”等功效，被忽视了。现代研究证明，天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等。主要有作用、作用、抗惊厥作用、降低作用和明目、增智作用。可以广泛用于高、中风后遗症、老年性痴呆、症等的防。

选择天麻，总以色黄白、半透明、肥大坚实者为佳，色灰褐、外皮未去净、体轻、断面中空者次之。不少药店的天麻都是切片，一般也应该是半透明，好取一小片在嘴里细嚼，有酸味者，为硫磺熏蒸过。未被熏蒸的天麻，是甘淡味，没有一丝酸味。

对于高、中风后遗症、痴呆症者，服用天麻比人参之类，不仅有效得多，而且安全无不良反应。

天麻煎水，每天10～15g，长期饮用，不仅可以改善上述症，而且对脑力劳动者，有改善记忆力，提高反应力，防止智力迟钝有很好的防作用，老少皆宜。另外，天麻还可以研磨冲服，每次1.5～3g，每日2～3次，这样更方便。

野天麻是黑色的吗

您好，天麻的色泽与其加工工艺和产地的环境和土壤都有原因的，而色泽与其是否野生也没有多大关系。市面上百分之90的野生天麻都不是野生的，因为没人敢出售野生天麻，而且野生天麻市场不认可的。

其一：您想想，要是真的野生天麻，采挖一斤野生天麻人工去山里挖的成本您可以自己算一下，野生天麻可不是长在一起，往往一斤天麻需要寻找大半天的时间都不止，在加上进山以及运输的成本。

其二：不是所有野生东西都是好的，野生香菇等一些野外生长的产品，难免有毒虫等有害物质的侵袭，有些食用后对人体反而有害。

其三：野外生长由于环境以及养分的不足，加上无人打理，虫害等，品相极差，在市面上根本没人会接受的。淘宝：金寨县茗香园茶行（破壁灵芝孢子粉、石斛花、葛根粉、天麻）

灵芝山药汤正宗的做法

食材：鸽子1只、紫灵芝8克、枸杞8克、红枣8粒、生姜1大块、陈皮5克、天麻10克、盐3克。

灵芝白鸽汤做法大全步骤：

另1、起锅加入清水，把鸽子冷水下锅焯水，水快开的时候看到有浮沫就及时撇去，水沸腾后多2分钟就可以捞出，用热水冲洗干净。

2、这时砂锅中的水应该也开了，就可以把处理好的鸽子、生姜、红枣、天麻、陈皮一起放入锅内，大火把水烧开后改小火加盖煲上2个小时，2个小时后把枸杞子倒进去，然后加入适量的盐调味，其它的调料就没必要加了。

3、接着继续保持小火5分钟就可以出锅，灵芝白鸽汤就做好了。