食物之间相克的案例有不少，所以在日常生活中，应该及时关注，以免出现问题。现在有一些人想要知道服用灵芝孢子油忌口有什么，毕竟这个保健品的价格是比较高的，自然是想要更好的发挥出产品本身的效果来，那么以下这几类食物就是不建议一起吃的。

服用灵芝孢子油忌口，首先就是要注意一些生冷刺激类的食物不要碰，会直接影响产品的功效，原理就是和有效成分发生了反应，就会导致作用降低了，并且这类刺激的食物，本身也是应该少吃的，对身体的负面影响比较大。还有一类食物就是酸性食物，容易和灵芝三萜进行反应，也是会降低功效的，很多酸性类的水果，如柠檬等，就是不应该同时服用的。另外还要看到的就是含有重金属类的食物，例如动物、海鲜等也是不应该一起吃的。

很多人吃灵芝孢子油是因为觉得它的有效含量更高，所以效果会更好，但是如果不忌口，效果就会大打折扣了。不过现在灵芝孢子油因为提炼等原因，相应的价格也会更高，如果只是追求好的效果，选择有效含量高的胶囊类产品也是可以的，芝素堂灵芝孢子粉就是业内有效含量高的产品，效果也非常好，而且具备了国食健字号的标志，是可以在药店和大型商超内购买到的，胶囊也是植物胶囊，温和不刺激，胃部有问题的患者也适合服用。

服用灵芝孢子油忌口主要就是以上这几类食物了，其实无论是吃灵芝孢子油还是灵芝孢子胶囊，因为起作用的都是灵芝三萜，这也就意味着，服用这类灵芝类的保健品，都需要忌口，这样才能保证功效更好的发挥出来。