灵芝枸杞红枣酒的配方大全

灵芝枸杞红枣酒是一种养生佳酿，它融合了多种中草药的精华，具有很好的食疗功效，经常食用还可以提高、调节气和。下面我们为大家介绍灵芝枸杞红枣酒的制作配方。

灵芝枸杞红枣酒原料及配方

1.灵芝：30克

2.枸杞子：50克

3.红枣：50克

4.高度白酒：500毫升

灵芝枸杞红枣酒的制作步骤

1.将灵芝、枸杞子和红枣洗净，备用

2.将高度白酒倒进干净的玻璃瓶内

3.将灵芝、枸杞子、红枣倒入酒瓶中，然后盖上瓶盖

4.酒瓶放置在阴凉干燥的地方静置10天到2周，让灵芝、枸杞子和红枣的营养成分充分释放

5.经过静置后，灵芝枸杞红枣酒即可食用

灵芝枸杞红枣酒的功效与作用

1. 增强

灵芝、枸杞子和红枣都具有增强的作用，灵芝中的多糖具有调节提高机体免疫防御等多种作用，枸杞子中的胡萝卜素及维生素C等可增强人体，红枣则具有调养脾胃和提高的功效。

2. 调节气

灵芝枸杞红枣酒还具有调节气的作用，灵芝中的多种生物活性成分有助于调节、降低和，枸杞子则有补益精、调节等作用，红枣可以补充人体所需的葡萄糖和铁质，有助于补调气。

3.

灵芝枸杞红枣酒还能起到的效果，灵芝中的多糖及多种物质可以保护人体的细胞膜和壁，减缓，枸杞子则有滋阴补、消除黑眼圈、提亮肤色的作用，红枣中的多种矿物质和维生素可以滋养，增强的弹性。

小贴士

1.一般使用高度白酒制作灵芝枸杞红枣酒，若您想尝试用其他酒类，建议选择度数高、纯度高的白酒或黄酒。

2.灵芝、枸杞子和红枣可以按照个人口味进行搭配，但是尽量保证它们在重量上的比例不变。

3.灵芝枸杞红枣酒不宜贪多，适量食用即可。每天饮用20-30ml即可满足身体的需要。

以上就是灵芝枸杞红枣酒的配方大全，希望能对您有所帮助。在制作时，我们要根据个人口味进行调整，并注意食用量，以达到更好的食疗效果。