灵芝党参茯苓汤配方

灵芝20克，党参30克，茯苓30克，枸杞10克，红枣10枚，水适量

制作方法

1.将灵芝用清水浸泡30分钟，然后切成薄片备用。

2.将党参、茯苓洗净后切成薄片备用。

3.将枸杞洗净，红枣去核备用。

4.将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。

5.将炖盅放入电饭煲中，加入适量水后煮2-3小时。

6.待药材熬煮至汤色呈棕色后即可食用。

用量

1.每次饭前半小时食用，每日一次。

2.建议连续食用1个月以上。

功效及适用人群

灵芝党参茯苓汤具有健脾益气、补中益气、养心安神、益气活、增强等功效。适用于体弱多、气虚食少、不佳、面黄肌瘦等人群。

注意事项

1.不宜与草酸铝同服。

2.孕妇忌食。

3.功能明显不良或消化道患者慎食。

4.餐后不宜立即饮用。

5.如果感到身体不适应该及时停用并咨询医生。