灵芝红枣香菇骨头汤的简易制作方法

灵芝红枣香菇骨头汤是一道具有滋补作用的汤品，常食可以保健身体，增强，对于女性来说还有美容的作用。今天我们来分享一下这道汤的简易制作方法。

材料准备

1、猪骨（1公斤）

2、灵芝（5-10克）

3、红枣（5-10个）

4、香菇（适量）

5、姜（适量）

6、清水（适量）

步骤说明

1、将猪骨洗净后，用开水焯一下去除水，再用清水冲洗干净。

2、将猪骨放入锅中，加入适量清水，加姜片煮开后撇去浮沫，转小火煮两个小时。

3、将灵芝、红枣、香菇洗净，切成小块备用。

4、猪骨汤煮好后，加入切好的灵芝、红枣、香菇，再次煮沸，转小火炖10分钟左右，直至灵芝、红枣、香菇呈现出透明状态。

食用注意

1、煮骨头汤时一定要用小火慢慢煮，这样可以更好地释放出骨头里的营养成分，汤也会更加鲜美。

2、在煮汤前先用开水焯一下骨头，这样可以去除多余的脂肪和水，使得汤更加清香，更营养健康。

3、灵芝、红枣、香菇都是材，可以增强，提高身体抗能力。但不建议过量食用，尤其是孕妇等特殊人群，应先咨询医生意见。

4、如果需要更加鲜美的口感，可以适量加入调味料，比如盐、味精等。

总结

灵芝红枣香菇骨头汤是一道美味营养丰富的汤品，可以滋补身体，提高，对于长期熬夜、身体虚弱、易感人群等都非常适合。制作方法简单易学，大家不妨尝试一下，享受自制骨头汤的美味和营养吧！