灵芝养生壶使用方法详解！

灵芝养生壶是一种以灵芝菇为主要原料的保健饮品，灵芝具有清热降火、养心安神等功效，经常使用可以起到很好的养生效果。下面，我们就为大家详细介绍一下灵芝养生壶的使用方法。

步骤一：清洗

使用新的灵芝养生壶之前，一定要将其进行清洗。首先，将壶体浸泡在温水中，用清洁刷清洗壶内外，并仔细清洗壶盖和出水口，直至无杂质。然后，将清洗干净的灵芝养生壶晾干。

步骤二：泡制

将干净的灵芝养生壶放入水槽内，用热水将其浸泡5-10分钟。之后，将泡好的灵芝放入壶中，倒入适量的清水（水温±80℃），使壶中的水量不超过八分满。

步骤三：上炉

将泡制好的灵芝养生壶放置在炉灶上，在炉火中央放置一个合适的火源，打开煤气阀门调节火力大小。建议使用小火煮制，把灵芝中的营养充分释放出来，同时防止水烧干。

步骤四：等待

将灵芝养生壶放在炉子上之后，等待20-25分钟，让灵芝中的活性成分渗出至壶中。煮制过程中要时刻观察水位，适时加水。煮出来的灵芝汤应该略为苦涩，带有淡淡的清香味。

步骤五：享用

煮制好的灵芝汤不建议直接饮用，应在灵芝养生壶中将灵芝汤倒入杯中，加入适量的纯净水调稀后饮用。若喜欢清淡口感，也可以根据个人口味加入适量的冰糖、蜂蜜等，增加口感。每日建议饮用1-2次，早晚各一杯，长期坚持使用会产生更好的养生效果。

注意事项

1、使用灵芝养生壶前，一定要先进行清洗，避免杂质污染灵芝汤。

2、在使用过程中要时刻观察水位，适时加水，以免烧干。

3、灵芝养生壶不适合煮制其他食材，避免污染汤液，同时不要将灵芝汤放于过夜，避免滋生。

4、若灵芝汤味苦涩过重，可以适当加入纯净水或冰糖、蜂蜜等调味。

通过以上步骤使用灵芝养生壶，可以更好的释放灵芝的有效成分，起到很好的养生保健功效，建议大家长期坚持使用。