介绍

灵芝汤党参煲汤是一道非常简单又营养的汤品，适合所有人食用并且特别适合煲汤新手。灵芝和党参都是非常好的中草药，在中医中经常被用来煲汤。这款汤品中的营养物质非常丰富，其中特别有益的有多糖、三萜类、皂甙、含硒物质等等。这种丰富的营养有助于增强人体、滋炖身体等等。

所需材料

灵芝10克

党参15克

瘦猪肉300克

枸杞10克

盐适量

姜片适量

清水适量

烹饪步骤

将瘦猪肉洗净，切成小块。

将灵芝放在盘子里用温水泡发10分钟，然后切成小块。党参也要用温水泡发15分钟，洗净后切碎。

将瘦肉块倒入沸水锅中焯水，捞出沥干水分备用。

将准备好的灵芝、党参、瘦肉块、姜片、枸杞等材料放入砂锅中。

加入适量的清水，注意不要加太多水。

将砂锅加热到水开，转小火煲2-3小时。

后加入适量盐调味即可。

小贴士

煲汤时间越长，味道越好，但是也要根据实际情况做出选择。

重要的提醒，一定要用小火慢慢煲，避免煮干或者煮糊。

如果觉得水太少，可以适量加水，但是不要加太多。

总结

灵芝汤党参煲汤是一款非常营养的汤品，不仅味道鲜美，而且有多种营养物质，非常适合一年四季食用。只需要一些简单的材料，十分容易烹饪，特别适合煲汤新手。希望大家尽早尝试这款简单而又美味的汤品。