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黄芪女贞子的功效与作用有哪些
黄芪女贞子的功效与作用有哪些
黄芪具有升阳、利水消肿（通利小便，消除水肿）、益卫固表(通过来巩固肌表)、脱毒生肌的功效。女贞子具有明目、乌发、滋补的功效。
黄芪善于补脾益气，升举中阳，可以用于体倦乏力、不振、大便溏稀、久泻脱肛等症。黄芪能脾虚水肿的患者，有利水消肿的效果。黄芪能、固皮毛，可以气虚引起的自汗。
黄芪能疮疡，特别是疮口难收的患者，起到生肌敛疮的效果。
女贞子可以阴虚导致的视力减退，目暗不明，须发早白等症，起到明目乌发的作用。女贞子还能亏虚引起的腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），、多梦、遗精、潮热等症，起到滋补的作用。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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核桃用破壁机与什么搭配好
使用破壁机制作核桃时，好是将其搭配其他坚果或水果一起使用。例如，将核桃和杏仁一起破壁，可以增加口感和营养价值；或者将核桃和香蕉一起破壁，可以增加香蕉的味道并且更容易消化吸收。此外，你也可以根据自己的口味和需求进行搭配，例如将核桃和牛奶一起破壁，可以制作出非常美味的核桃牛奶饮品。
灵芝孢子粉的功效、作用及禁忌是什么
灵芝孢子粉的功效、作用及禁忌是什么？
灵芝孢子粉具有抗、保护、抗凝等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间，可延缓或抑制的形成。有实验表明，灵芝可作为聚集抑制剂，有助于防止动脉的形成，进而起到防止的发生。灵芝中的部分成分对有保护作用，有助于增强心肌收缩力，改善心肌氧供应等。灵芝中的部分提取物可以增加浆的浓度，促使葡萄糖代谢。除此之外，灵芝孢子粉还具有延缓、调节、保护、等作用。使用灵芝孢子粉时应注意，对灵芝者禁止使用本品。部分用药人群服用灵芝后会出现轻微不良反应，如咽干、、精神亢奋、流鼻等，一般停止服用后，上述症状会自行缓解，如症状没有缓解或有所加重，应及时到医院。
本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核
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灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果较差，常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊，相比于未破壁（细胞壁）的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子较容易吸收，根据实验结果，当灵芝孢子粉破壁率≥90%时，人体吸收率可达90%以上，而未破壁的灵芝孢子粉，健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是，而是一种保健食品，不应过度期待其作用。且应注意，使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
