灵芝孢子粉的功效与用法及禁忌,了解清楚才不会交智商税!

我国最早的药物专著《神农本草经》中共提到365种药物,分为上品,中品和下品,而灵芝就是其中的上品之药,被称为“养命以应天,无毒而养生”。灵芝孢子粉更是集结了灵芝的精华,是保健食品中的上乘之品,那灵芝孢子粉的功效与用法及禁忌是啥呢?

这篇带大家了解灵芝孢子粉的功效与用法及禁忌,科学补充灵芝孢子粉才能发挥其最佳功效。

灵芝孢子粉的功效有很多,能保护肝脏,灵芝孢子粉能改善肝脏对药物、毒素的代谢水平,还能改善肝脏功能;能改善消化系统疾病,灵芝孢子粉能增强消化系统的新陈代谢水平,对于溃疡、胃炎、十二指肠等消化类疾病有明显的辅助治疗效果;能美容养颜,灵芝孢子粉富含多糖、多肽等有益物质,能有效形成蛋白质和核酸,抵抗自由基,皮肤细胞合成能力提升,显著抗衰老。

灵芝孢子粉的用法也不复杂,空腹状态下用温水冲服食用或者干吃都是可以的,若有服用抗生素、西药习惯的人群建议间隔半小时再服用。灵芝孢子粉的禁忌要注意这几点,灵芝孢子粉很怕烫,冲泡水温不宜高于60摄氏度,不然会破坏营养成分;其次切记饭后吃,食物稀释胃酸会削弱灵芝孢子粉的消化吸收,效果会不好。

以上便是灵芝孢子粉的功效与用法及禁忌,记清楚食用灵芝孢子粉的细节才不会是智商税,而且想要充分利用灵芝孢子粉的有效物质是必须对孢子进行破壁的,因为孢子的外壁质地坚硬耐酸耐碱,很难在体内分解,破壁的灵芝孢子粉吃进去才有用,像芝素堂灵芝孢子粉不仅有效含量高,破壁二字是写在包装上的,这样的品牌吸收效果才有保证。

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