我们本身吃灵芝孢子粉主要是为了调理身体的健康，而我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的，未破壁灵芝孢子粉的有效成分被外壳仅仅包裹，人体胃酸是很难消化及吸收其有效成分的，未消化的灵芝孢子粉会完整的保存下来，内附着在肠胃上慢慢积累，久而久之就会对肠胃增加负担，甚至引发，所以我们建议未破壁灵芝孢子粉尽量不要服用。其次，灵芝孢子粉能够发挥多大的功效是与其有效成分灵芝三萜有直接的关系，破壁后的灵芝三萜才会流出，被人体吸收。所以在购买灵芝孢子粉时也要主要灵芝三萜含量的高低，我一直在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量非常丰富，效果也不错，是正规品牌，吃着也放心。