介绍
灵芝,是一种具有滋阴润燥、养心安神、增强等多重功效的珍贵材。随着人们健康意识的提高,灵芝也被越来越多的人所青睐。但是,除了作为保健品外,灵芝还可以被用来制作美食。在这里,我们将为大家带来灵芝食谱搭配表大全。
灵芝炒饭

1.将灵芝切成丝或小块。2.将洋葱、胡萝卜等蔬菜切成小丁。3.将米饭用微波炉或蒸锅加热。4.锅中油热后,加入蔬菜、灵芝翻炒。5.加入米饭,用铲子拌匀,调入适量盐、鸡精等调味料,煮熟即可。
灵芝汤
1.将灵芝、枸杞等材洗净备用。2.将瘦肉切块,焯水后捞出备用。3.锅中加适量清水,放入灵芝和其他材,开火煮沸后改小火煲1至2小时,至汤变浓稠。4.取另一个锅,加适量清水烧开,放入焯过水的肉块,再加入红枣、枸杞等食材,煮至熟透。5.将煮好的肉块放入煲好的灵芝汤中,调入适量盐、糖等调味料,煮5分钟即可食用。
灵芝茶
1.将灵芝、红枣等食材洗净备用。2.将木棍砸碎灵芝,再将其切成小块。3.将灵芝块和其他食材加入热水中,煮沸后转小火,煮20-30分钟。4.将熬好的茶液过滤后,可以加入冰糖、蜂蜜等甜味料调味后饮用。
灵芝炖鸡
1.将鸡洗净备用。2.将灵芝泡软切碎,以备使用。3.将鸡肉切块,下锅焯水后过冷水,备用。4.起锅热油,放入姜丝、蒜片,爆香后加入鸡和灵芝,加盐、料酒提味,加水至浸没所有材料,用中火煮熟至汤汁变稠糊即可。
灵芝蛋糕
1.将灵芝切成小块,加入一定量的水中煮沸,取出灵芝片,留下灵芝水备用。2.将鸡蛋、细砂糖、菜油、香草精、泡打粉混合搅打。3.将低粉筛入蛋液中,搅打至无颗粒,加入灵芝水再次充分搅拌均匀。4.将蛋糊倒入蛋糕烤模中,烤箱预热至220度,将蛋糕模放入烤箱中层,烘烤30分钟左右。5.烤好后,取出晾凉,可撒上一些糖粉或水果块装饰。
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