介绍

灵芝鸡汤山药是一款非常适合秋季食用的营养滋补汤品。灵芝是一种名贵的材，含有多种营养成分和药用价值，可以增强人体、延缓。鸡肉富含蛋白质和微量元素，有益于肌肉的生长和维护。山药可以提高肠胃吸收能力，增加。本篇文章将为各位介绍几种不同的灵芝鸡汤山药的做法。

灵芝鸡汤山药做法

1.灵芝鸡汤山药汤

材料：灵芝10g，鸡肉250g，山药100g，生姜适量，清水适量。

做法：

鸡肉切块，山药去皮切块，生姜切片备用。

灵芝泡发后放入清水中浸泡15分钟，然后沥干备用。

把鸡肉放入水中焯水，捞出后切块，备用。

锅中放适量水烧开，加入灵芝，鸡肉等全部食材。

加入姜片，煮开后转小火慢炖2小时左右即可。

2.灵芝鸡汤山药汤

材料：灵芝8克、北芪8克、淮山8克、鸡肉400克，山药250克，红枣10枚，生姜3片。

做法：

鸡肉切块，山药切片，红枣去核，姜切片备用。

将灵芝、北芪和淮山用清水淘洗干净后备用。

将鸡肉放入加了清水的锅中焯水去沫

将沥干水份的食材全部放入炖盅或汤锅中，然后加入清水。

盖好盖子，大火烧开，撇去浮沫后更换小火炖一个半小时左右。

3.灵芝鸡汤山药汤

材料：新鲜灵芝250g，鸡胸肉300g，山药100g，红枣适量，姜片适量，水适量。

做法：

将灵芝切片状，红枣去核，山药切片，姜切片备用。

鸡胸肉切成若干块，请先锅烧热油，待油温升高后下入鸡胸肉块，待肉块微微金黄时倒入适量清水，煮一会好让脏东西全部浮出，捞出后冲洗一遍备用

将灵芝、山药、红枣、姜片和已经焯水的鸡肉全部放入电压力锅中。

加入足量清水。

开启炖煮程序，煮30分钟左右即可。

食用方法

将炖好的灵芝鸡汤山药装入大碗中，根据个人口味加入一些调料，例如盐、鸡精、胡椒粉等。食用时可以加入少许芹菜、香菜等蔬菜，提高汤品的口感。饭前或早上空腹食用，可以很好地起到补身体、养生健体的作用。

小结

灵芝鸡汤山药是一款营养丰富、滋补养生的汤品，具有提高、保健养生的效果。本文介绍了三种不同的做法，大家可以根据自己的口感和口味选择适合自己的做法，为身体健康加油助力！