一、灵芝泡酒介绍

灵芝泡酒是一种传统的中草药泡酒，是将灵芝泡在白酒中，所制成的一种酒品。灵芝泡酒有着很好的保健功效，不仅能够提高，还有补益、降低、降等多种保健功效。

二、灵芝泡酒的制作方法

1.制作前的准备：选取新鲜的灵芝，将其捣碎后放入白酒中浸泡，制成泡酒。

2.制作过程：首先，将灵芝洗净后晾干，然后用细石灰泡制30分钟后，用凉水冲洗干净，再将灵芝切成小块，约1公斤左右，倒入5升高度白酒中浸泡三天。浸泡过程中，每隔12小时就要用玻璃棒轻轻翻动一下，以便让酒液中的营养成分充分地溶解出来。

3.浸泡完成后，用棉布过滤灵芝渣，将酒装瓶密封，放在阴凉通风处存放3-5天左右即可。

三、灵芝泡酒的配料

1.蜂蜜：蜂蜜不仅有着美味的口感，还能够增添酒品的香气，带来甜中带苦的口感，为灵芝泡酒增添了一份浓郁的甜味。同时，蜂蜜还能够帮助人体养颜。

2.红枣：红枣是一种营养丰富的健康食品，含有多种维生素、矿物质等营养成分，可补益气、、增强人体。与灵芝泡酒搭配后，既能够增添酒品的味道，又能够增加其保健功效。

3.山楂：山楂能够降低、增强心力、安神助眠、防止硬化等作用，可与灵芝泡酒搭配，增添口感，同时增加营养成分和功效。

4.枸杞：枸杞具有滋补、明目养颜、益气等多种保健功效，可与灵芝泡酒相搭配，既能够增添酒品的香气，又能够增加其保健功效。

四、注意事项

1.灵芝选择新鲜的灵芝，泡制前需要进行一番清洗、烘干以及二次石灰处理，以达到去除的作用。

2.酒精度的选择要根据自身情况，建议选择适合自己口味的白酒，但不宜选择过高的酒精度数。

3.泡制灵芝酒后多饮水，不宜贪喝，不宜饮用过量，更不宜混饮，不适合孕妇、哺乳期妇女及儿童饮用。

灵芝泡酒虽然有很多保健功效，但是并不是所有人都适合饮用。如果您有或者史，应该在医生的建议下饮用。同时，要注意饮酒量和饮用频率，避免酒精给身体带来伤害。使用上述配料可以增添酒品的口感，也可以增加其保健功效，但是要适量，不要过度。