注重养生的人，对于即将要服用的保健品，不仅仅是要了解清楚基本的功效，还要了解清楚相关的禁忌。灵芝孢子粉的功效与禁忌是想要养生的人，都应该了解清楚的，现在就赶快介绍一下相关的内容。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉的功效与禁忌都是不能忽视的重要内容，在功效这一点上，它是可以提升的，对于的调节作用也很给力。这只是它作为保健品的基本功效，它的作用远远不止于此，这才是越来越多的人愿意服用它的原因，它还可以调理一些常见的身体不适，女性在期服用，可以减缓痛经的症状，同时对于不调的问题也有调理作用，另外还有促进消化、消除、调节等功效，它可以说是非常全面的保健品，很多问题都可以通过服用灵芝孢子粉来解决。

灵芝孢子粉的禁忌

虽然知道了它的功效是比较强大的，不过现在也要了解清楚相关的禁忌，禁忌人群是应该了解清楚的，禁忌人群主要包括的就是儿童、孕妇以及还需要喂奶的哺乳期妈妈。还有禁忌一起服用的食物，包括了动物、海鲜、柠檬、山楂，还有一些刺激类的食物也都不能服用。还有一个禁忌，就是禁忌服用伪劣产品，不得不说，现在灵芝孢子粉很火爆，确实会有一些不好的产品在其中，如果不小心服用了，就会对身体健康产生不利影响。现在行业中的芝素堂灵芝孢子粉就是很不错的，它拥有国食健字号的标志，而且经过检测，其中的灵芝三萜有效含量也是行业中高的，按要求服用就可以了。

要充分了解灵芝孢子粉的功效与禁忌，因为只有这样才能更好的知道自己是不是应该服用，同时还有什么注意事项。