说到孢子粉相信大家先想到的就是备受青睐的灵芝孢子粉了，灵芝孢子粉源于灵芝，是灵芝成熟期浓缩的种子精华，是上世纪被我国工作人员发现的。通过当时的研究发现灵芝孢子粉内含的有效物质是灵芝实体的75倍之多，这一发现也让灵芝孢子粉的发展得到助力，灵芝孢子粉也同灵芝一道被称之为“百之药”。那灵芝孢子粉的功效和用法有哪些呢？

孢子粉的功效和用法是什么呢？首先讲功效，灵芝孢子粉对于、慢性甚至于症都有很好地改善作用，功效十分广泛。灵芝孢子粉基本的功效就是提升人体，其内含灵芝三萜、灵芝多糖等珍贵成分能够精准激活人体免疫细胞，提升巨噬细胞的吞噬能力，进而提升人体免疫功能，抵抗的攻击。灵芝孢子粉还能以及，灵芝孢子粉能增强症患者的耐受性，辅助于放射性中，其次灵芝孢子粉还能症的并发症，为严重的症患者延长寿命。灵芝孢子粉能调节体内五脏的平衡，修复受损系统，改善各种问题。

灵芝孢子粉性平温和，吃起来是没有副作用的，但灵芝三萜等成分的特殊药理活性是怕高温、金属、空气的，所以灵芝孢子粉的用法也是有讲究的。专家建议服用灵芝孢子粉要用60摄氏度左右的温水冲服，而且禁止同松花蛋等含铅物质、柠檬等酸性物质一起服用，保存也尽量在干燥阴凉的地方。吃多少的量要根据体质情况服用，日常养生的每天2g左右就可以，有的每天4~6g，重症患者可适当加量，或遵医嘱服用。

灵芝孢子粉的功效和用法就是这些了，还不了解的一定不能错过这些内容，初次接触灵芝孢子粉一定要选专业的灵芝孢子粉品牌，目前正规大牌的灵芝孢子粉有芝素堂灵芝孢子粉，是市场上有效含量高的，功效有保障，吃着也安心。